松永さんの言葉やアドバイスで心穏やかになりました!

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢改善専門トレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください!
↓↓↓

プロフィール

今日はパーソナルトレーニングについて。

パーソナルトレーニング指導はもちろんトレーニングのサポートです。

その時間トレーニング時に自分ひとりでは気付けない動きの癖を効果的にトレーニングを行い

最短で目標に達成できるように、一緒に行います。

パーソナルトレーニングは1対1のマンツーマンなので

話しているとトレーニング以外の話にもなります。

もちろん、ちゃんと指導していますよ笑”

目標はあくまでどんな目標にしろその先には共通として「健康」があると思います。

そうなると最終的には自分の健康は自分で守らないといけないです。

ここからは私のパーソナル指導に関する話になりますが

お客様にはエクササイズのフォームを正しく覚えて欲しいのはもちろん

もっと大事な運動する心持ちやどう自分の身体と向き合っているか

お話しする中で、大事にしています。

トレーニングが継続出来ない方は、

そのまま続ければ結果が出るのに、いつ結果が出るか分からないので

停滞期でやめてしまう方も多く見てきました。

ダイエットがまさにそうですね。

なので、そういうお手伝いが出来ればと最近強く思っている今日この頃です。

なんかつぶやきみたいですみません笑”

そんなことを思っていた先日お客様よりメールをいただきました

↓↓↓

「松永さんの言葉やアドバイスで、心穏やかになりました😊」

そう思っていただけて嬉しいです!Nさんありがとうございます!

普段かなりそれ以上にムチも飛ばしているかもしれませんが。。

自分への評価が低い方ですが、すごく努力家で私も見習わなきゃと刺激をもらっています。

頑張っただけすぐ結果が出て、姿勢も最初と比べて本当に綺麗になりました!

セルフイメージが低いと挫折してしまいがちですので、

心の在り方の声に寄り添い

大げさですがそういう方に指導を受けてどうやったら

人生が変わるかなと最近は指導しています。

なぜなら姿勢を良くしたいと思っている方は

その先に何か変えたいから姿勢を良くしたいと思っているわけで

頭に言葉としては浮かんでいないかもしれないけどお話しする中で

「私はこれがやりたいことだったんだ!」と見つかった方もいます。

トレーナーは専門職と言われますが、トレーナーが専門の知識を付けるのは当たり前。

私はトータルトレーナーの仕事はサービス業だと思っています。

これは私の先生に教わったことです。

だから、指導を通じて心の赤ペン先生にもなろうかと密かに思っている今日のブログでした。

明日も良い姿勢で♪

============================

◼︎問い合わせ  こちらをクリック

◼︎ご予約   → こちらをクリック

◼︎出張トレーニングについてのお問い合わせ&ご予約

 →こちらをクリック

◼︎活動場所ホームページ

 → 東急スポーツオアシス 武蔵小金井

 → フィットネス&ストーンスパ
   モデノ阿佐ヶ谷

◼︎松永大佑公式LINE@

こちらからも健康に関する情報、イベント、動画、音声なども発信します。
気軽に登録してください!※こちらで直接連絡は取ることはありません。

ID:@rtw8871c→追加で完了
URL:http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ(Podcast)配信中!!

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる!疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック

◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合1位を獲得!電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍2作目:健康・家庭医学部門2位、ダイエット部門5位獲得!】
「仕事の質は「姿勢」で決まる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:http://matsunaga-trainer.com

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

関連記事

  1. 【お客様の声 50代女性】筋緊張性頭痛がなくなり、ダンスのパ…

  2. 1エクササイズでも身体は変わります

  3. 柔軟性一方通行になっていませんか?

  4. 先生にどこが悪いかフィードバックをいつでももらえたら安心じゃ…

  5. お客様の声|1年経っても身体の状態はキープ出来ています!

  6. 身体の不調を根本解決する3つの方法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プロフィール

IMG_3256

パーソナルトレーナー 松永 大佑(Matsunaga Daisuke)

プロフィールはこちらから

Podcast 公式ネットラジオ配信中

公式LINE@

友だち追加
@rtw8871c

アーカイブ