姿勢が良くなったことであんなに辛かった肩こりと首の痛みがウソのようになくなり、今まで月に１０日以上服用していた頭痛薬を飲む回数が極端に減りました！
思っていた以上に姿勢が改善され、長年苦しんできたひどい肩こり・首の痛み・重い背中の張り、それが原因で起きていた頭痛から解放され気持ちまで明るくなった気がします。松永先生は一人一人の身体の悩みや希望を正確に共有して下さり、その人の合った適切なトレーニングを指導してくれる信頼できるトレーナーです。
M・Y様 (58歳女性 )
| トレーニングの目的 | 姿勢改善、肩こり、首こり、頭痛改善 |
|---|---|
| トレーニング期間 | ４ヶ月 |
- Qトレーニングを受ける前はどのようなことに悩んでいましたか？
- 姿勢が悪く猫背のため、ひどい肩こり・首の痛み・頭痛になやまされていました。
- Q松永のパーソナルトレーニングをはじめたきっかけは何ですか？
- 松永先生のピラティスのレッスンに出ている時に、先生からパーソナルトレーナーが専門と聞き、いつかお願いしたいと思っていたところパーソナルトレーニングについての説明会があり、姿勢改善のモニター募集していたので、本気で姿勢改善に取り組みたいと思ったことがきっかけです。
- Qトレーニングを始めてどのような変化・効果を感じますか？
- 常に上半身、特に肩甲骨周りの張りがひどく、肩周りもガチガチに固まっていて背中がいつも重く感じていたのが、毎回トレーニングした後は身体が軽く感じられ、そのせいか心も軽くなりました。姿勢が良くなったことで、あんなに辛かった肩こりと首の痛みがウソのようになくなり、なによりそれが原因で起きていた頭痛がほとんどなくなって今まで月に１０日以上服用していた頭痛薬をのむ回数が極端に減ったことがいちばんの変化だと思います。
- Qこれから松永のパーソナルトレーニングをお考えのみなさまにメッセージをお願いします
- 私は今まで、良い姿勢を作るためには肩甲骨を寄せて胸を張ればいいと自分の中で思い込んでいたことが全く違っていたのを実感し、他の情報で得た知識が誰にでも当てはまるわけではなく、個人個人身体の特徴も骨格も違うので、きちんと専門のトレーナーに指導してもらわないと正しい姿勢を作るためのトレーニングができないことに気付きました。松永先生は一人一人の身体の悩みを希望を正確に共有して下さり、その人に合った適切なトレーニングを指導してくれる信頼できるトレーナーです。
- Q私（松永）に関する感想等があれば教えてください
- 初回のトレーニング時に、今までどうやっても全然動かなかった足の小指が開いた瞬間は感動でした。松永先生のパワーを感じました。思っていた以上に姿勢が改善され、長年苦しんできたひどい肩こり・首の痛み・重い背中の張り、それが原因で起きていた頭痛から解放され、気持ちまで明るくなった気がします。いつも質問にもていねいに答えて下さりありがとうございます。引き続きトレーニングご指導よろしくお願いいたします。
