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東京の大泉学園、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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あっという間にGWに入り、気付けば今日含めて後３日でGWが終わります！

GWが終わった後に、何か私たちの生活が大きく変わる事はあるでしょうか？

‥‥って考えても、誰にも分からないですよね？

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新型コロナウイルス感染が日本に蔓延し、その後緊急事態宣言により

仕事や生活用品の買い物以外で外に出る事はほとんどなくなりました。

フィットネスクラブも未だ休館中です。（クラブによって休館延長を発表しています）

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 そのおかげでと言うのもありますが、コロナによって多くの人ができた事は

「時間」です。

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今出来た時間をどう使うか？

将来の為の時間。
夢に向かっての準備時間。
時間によって余儀なく諦めてしまっていた事。
自炊。いつもより睡眠をしっかりとる。掃除。

これまで使えていた時間以外の「時間」が少なくても出来たと思います。

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私は、まず今フィットネスクラブや対面でトレーニング指導をしていたお客様の為に

この出来た時間で「何が出来るか？」を考えました。

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今の結論は「Zoomでのオンラインレッスン」でした。

ただ僕はパソコンなどはそこまで得意ではありません。

し、これまでZoomを使ってきた訳ではありません。

おそらく今Zoomを使って指導を受けられているお客様と知った時期はそこまで変わらないです。

でも何だか分からないまま、お客様に提供しても、不慣れなのは伝わるし、何よりレッスンの質が下がるのできちんと安全に効果的に運動効果を提供出来ません。

かと言って、時間をかけて覚えてから始めたらその間、お伝え出来たいた事が遅れてしまう。

私の中で高速に脳みそを回転させ、まず僕がやった事はこの出来た時間でZoomの操作方法とセキュリティーに関してとにかく調べました。

そして手始めにZoomの公式セミナーに参加し、講師に質問しまくり笑（僕はセミナーに出るとどの参加者よりも質問します、絶対しつこいと思われてます）復習し毎晩夜遅くまで機能、操作チェックし、そしてデモで何回も画角、音声チェック、機材配置、お客様がこの画面が表示された時にどう思うだろう、どんな質問を僕にするだろうとスマホ、タブレット、パソコン毎どれで質問されても答えれるように準備しました。

今はどんなトラブルでもほぼ対応出来ますし、自分で言うのも何ですがオフラインと変わらぬレッスンの質をお届け出来ると思っています。

あなたに置き換えたら、スピードが求められるものがあるか分からないですが、僕が指導を待ってくださっているお客様の事を考えたら「スピード」が求められたので、3月後半から4月中の時間は、自分でも何が正解か分からないまま走り続けました。

今はオンライングループレッスンとパーソナルレッスンが直接指導の選択肢としています。

GW以降もどうなるか分かりませんが、常に最悪を想定の上、予測と準備し、お客様には「楽しく運動が続けられるサポート」の選択肢と環境を用意出来るように走り続けます！！

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この2ヶ月走り続けて先に見えた景色を今日あなたに伝えると

先が分からない事に関して、

「完璧な準備が整ってから」

って思ったらいつまでも経っても始められないと思いました。

そもそもどう準備したら完璧になるのかわかる人がいるなら教えて欲しい。

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今はとにかくやってみる

まず一歩踏み出してみる

踏み出してから先の事は考える

一歩の行動が次の現実

その一歩はあなたにとって前に進む現実となるはずです！

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