みなさまこんにちは
今日はセミナーのお知らせです。
夏に向けてジムでトレーニングを頑張っている方へ
◼︎綺麗な姿勢を作りたい方向け
「猫背から美姿勢に変身トレーニング」
◼︎肩こりを根本から治したい方
「肩こりを繰り返さない肩甲骨トレーニング」
の２本立てです。
このセミナーはただ身体を動かして気持ち良かった！だけのレッスンではなく
講義とトレーニングで問題解決をしていく実践、体感型のセミナーです。
あなたに質問です。
・あなたが今いつもやっているトレーニングはしっかり効果出ていますか？
・そのトレーニングは本当にあなたの目的にあったトレーニングですか？
・初回のオリエンテーションからずっと同じマシンばかり使っていないですか？
このセミナーはあなた自身の身体のことをまず理解するところから始まります。
そこがまず理解してないとなぜそのトレーニングをやっているのか不安じゃありませんか？
トレーニングで効果を出すには
「どのエクササイズをやるのか？」
ではなく
「なぜそのエクササイズをやるのか？」
「そんな細かいことはトレーナーがわかっていれば、私はそれ通りにやるだけなんだから」と
お思いかもしれませんが、確かに極論言えばそうかもしれません、、
ただ今後長く健康で楽しい趣味や仕事をしたいのであれば、ご自身の身体のことをより深く知っておくと悪くなった時の身体のサインに正しく受け取れるようになります。
健康じゃなくても今が楽しければ良いという方は参加しないでください。
そもそもジムに来て身体動かしている方はそんな考えの方はいないと思いますが汗
なるべくひとりひとりに対応したいので人数も各限定１０名様にしました。
参加してくださった方には特典も用意しております。
では以下詳細です。
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「肩こりを繰り返さない肩甲骨トレーニング」
対象：肩こりを本気で治したい方
場所：東急スポーツオアシス 武蔵小金井 スタジオ３
日時：６月２８日（水）１２：００〜１３：００
料金：１，０８０円（税込）
定員：１０名
持ち物：動きやすい格好（半袖、短パンを推奨、セミナー中自分の身体の写真を撮るため、シューズは不要です）
特典：資料（肩こり改善エクササイズや肩こりに関する資料をプレゼント：３，０００円相当）その他
申し込み：店舗に直接連絡をお願いします。０４２ー３８８−０１０９
「猫背から姿勢美人に変身トレーニング」
対象：猫背を治して姿勢美人になりたい方
場所：東急スポーツオアシス 武蔵小金井 スタジオ３
日時：７月１３日（木）１２：００〜１３：００
料金：１，０８０円（税込）
定員：１０名
持ち物：動きやすい格好（半袖、短パンを推奨、セミナー中自分の身体の写真を撮るため、シューズは不要です）
特典：資料（姿勢美人エクササイズや姿勢に関する資料をプレゼント：３，０００円相当）その他
申し込み：店舗に直接連絡をお願いします。０４２ー３８８−０１０９
※どちらのセミナーも自分の姿勢を写真撮影します。
※セミナーに関して詳しい質問はこのブログの下リンクの
「お問い合わせ」からメッセージください。
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夏に向けて今あなたの身体で困っているお悩みをこのセミナーで解決できることと確信しています。
迷っているなら行動しましょう！
あなたのご参加をお待ちしています！
パーソナルトレーナー 松永大佑
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◼︎著書
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「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑
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松永大佑
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