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東京の大泉学園、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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プロフィール

少し時系列がズレますが、先日行われた「足型測定トレーニング講座」の報告と所感を書きます。

まずは、ご参加された皆様ありがとうございました！

すぐに、実践できるものはいくつもありましたね。

「役に立った」「良い話を聞けた」「勉強になった」

で終わらず、その後のそれぞれのアクションによって

「あの講座に出て良かった！」「あの講座に出ていなかったら‥」と数年後に思ってくれていたら嬉しいです。

・

講座をやって感じた事は

「無自覚、無知である事の怖さ」を改めて感じました。

・

言葉だけで書くと、悪いように受け取るかもしれませんが

違います。

無自覚、無知というのは「知らない」という事ですから

きっかけがないと知り得ません。

例を出します。一緒に考えてみてください。

「ボツワナ共和国」の事をどれほど知っていますか？

と聞かれて

名前だけは知っている
名前も場所もなんとなく分かる
ボツワナで５時間語れる
今初めて知った

などその人のこれまでの人生の中で触れてきた情報で知識量は人それぞれだと思います。

ここで大事なところは

３知っている人と７知っている人の差は

はそれほど重要ではないということです。

でも１知っている（名前くらい）人と初めて知った人の差は

大違いです。

・

１でも知っていれば、その時の知識の量に差があっても、後の調べようによってどんどん埋まっていきます。

ただ、「ボツワナ」という単語を今後の人生で触れる事がなければ、一生知る事なく生涯を終える方もいるでしょうし、少なくても自分では調べようもないですよね。だって知らないんですから。

・

今はボツワナで例を挙げましたが

体の様々な情報がある中で

「足」って一般の人レベルの情報が少ないんです。

なぜなら、日本という国単位で「足の医療」が先進国と比べて「遅れているから」です。

遅れているという事は、そのアクセス（情報）が入ってこないので、伝える人の母数がそもそも少ないんです。

だから、一般の人にこういう解決方法があるという話も広がらない。

特に予防医療に関しては。

医療従事者は、治療法などは治療技術レベルが上がっているので

受診された患者さんに対しての対処は昔と比べて進歩していると思います。

・

ただ！

私の運動指導者、予防医療の段階での立場からしたら

大事なとこはそこではありません。

だってそれは、悪くなってからの対処だから。

大事な事は、そうなる前に対処できる最新の予防をなるべく早く伝えること。

・

腰痛や肩こり、膝痛など、日本人の慢性痛のトップのそれぞれの対処法はいくらでも調べれば出てきますよね？

でも足はというと、とりあえず、足指でジャンケンとかタオルで指をグイグイ引き寄せる体操くらいしか

知らない人がほとんどだと思います。

・

誰かが伝えないといけない。

でもパーソナルだと伝える人数が限られます。

時間的限界という意味で。

確かに、パーソナルだと僕の持っている知識のフルをその方に合わせて対処出来ますが

そこまででなくても、３でも７でもまず「知って」そこからアクションを起こせる選択肢でも知れたら早期に対処できるはずです。

・

そのあとは別に僕のパーソナルでなくとも、その情報を元に調べてたどり着いた巡り会えた人に解決出来たら良いと思ってます。

・

これが、足型測定トレーニング講座を始めたきっかけであり、今回も情報が０→１の内容があったならこれまでとは今後アプローチの仕方は変わると思いますので、良くなることを願っています！

・

まだ今月23日にもありますので、既にお申し込みの方は楽しみしていてください！

そして枠が残り1名ございますので、ご希望の方は、お早めにお申し込みいただければと思います。

足から体を変える、足を守る環境づくりの普及活動はこれからも続けていきます！

 

PS：今回話に熱が入り、写真撮るの忘れました(^_^;)

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