家族に「姿勢良くなったね」と言われました！
家族に「姿勢がよくなった」と言われたり、生理前に大きく調子を崩さなくなったり、通う前とは日常が変わってきています。
その場しのぎではなく、根本から解決できる場所だと思います。
痛みや歪みのある方はもちろん、何ということはないけれどこのまま年齢を重ねていくのはどうだろう、という方にもおすめしたいです。
H・T様(43歳 パート)
| トレーニングの目的 | 猫背、巻き肩で肩が凝る、疲れやすい、冷え |
|---|---|
| トレーニング期間 | 約3ヶ月 |
- パーソナルレッスンを受ける前はどのような事に悩んでいましたか？
- 運動が苦手で運動経験がなく、筋肉量が少ない。
筋トレが続かない．動画など見ながら動いても合っているのか、効いているのかわからない。
猫背・巻き肩で肩がこる。下半身のたるみとむくみ、冷え。
疲れやすい。 - Q 姿勢改善ボディルームでパーソナルレッスンをはじめたきっかけは何ですか？
- 元々ピラティスのクループレッスンに行っていて少しずつ姿勢が良くてっていると感じていた。パーソナルでレッスンを受けてみたいと検索してここをみつけました。
- Qパーソナルレッスンを始めてどのような変化・効果を感じますか？
- 生理前に心身のバランスを崩してリセットしてしまうことが多かったのですが、スムーズに1ヶ月過ごすことができるようになりました。
朝イチ起きぬけの次態で、家族に「姿勢よくなったね」と言われました！
疲れの頻度・度合が減ってきた。疲れて姿勢が崩れてきても気付いて立て直すことができるようになりました。
身体の部位だけでなく”つながり”で促えられるようになっています。 - Q これから姿勢改善ボディルームでレッスンをお考えのみなさまにメッセージをお願いします
- その場しのぎではなく、根本から解決できる場所だと思います。
痛みや歪みのある方はもちろん、何ということはないけれどこのまま年齢を重ねていくのはどうだろう、という方にもおすめしたいです。
見て見ぬふりをしてきたり、見過ごしていたところに気づかせてもらえます。
その人その人にいちばん適した動き方を教えてもらえます！ - Q私（松永）に関する感想等があれば教えてください
- いつも親切で的確なご指導とアドバイスをありがとうございます。
日常の質を上げて頂いて感謝しています！
これからももっと身体を変えていきたいのでよろしくお願いします。
