Podcast 姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾
第５7話
「長い間悩まされていた坐骨神経痛がトレーニングで改善されたお客様の事例」
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本日は姿勢から不調が起こりやすい症状のひとつ
「坐骨神経痛」をテーマに
松永のパーソナルトレーニングを受けて
改善されたケースを紹介します。
40代 女性 トレーニング歴３ヶ月
アプローチしたことは２つ。
トレーニングと日常生活の見直しです。
坐骨神経痛は放って対処しないと
痺れなど起こりやすくなり
生活が不自由になりやすいです。
早めに対処することをおすすめします。
その中で改善例を紹介しましたので
参考に是非お聴きください！
是非続きは番組をお聴きください。
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