ピラティス&コンディショニングスタジオ 姿勢改善ボディルーム
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スタイルを崩さない身体作りの秘密は「足指の筋力トレーニング」
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武蔵小金井
武蔵小金井
美脚トレーニング講座を2日間終えて、感じた(確信した)事。
目標
2019.07.17
同じ服装でも姿勢で見え方は全然違って見えます!
姿勢
2019.04.15
骨格の位置を支える筋力があれば、スタイルアップは加速します!
筋トレ
2019.03.19
【パーソナルを検討されている方向け】あなたの目的を叶えてくれるパーソナルトレ…
目標
2019.02.20
【目標】他人が聞いても分かるくらい具体的な目標にしましょう!
考え方
2019.02.08
腹筋を頑張らなくてもウエスト引き締めやバストにもメリハリは出ます。
姿勢
2019.02.04
【イベントレッスン報告】ダンスの動きの上達も怪我のリスク回避も「足」の筋力を…
イベント
2019.01.20
スクワット時の膝はつま先より前に出しちゃいけない?
エクササイズ
2019.01.19
【お客様の声】週3、4回より週1回のパーソナルトレーニングを受けた方がカラダ…
お客様の声
2019.01.13
ストレッチは頑張ってやらないで!
姿勢
2019.01.05
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プロフィール
パーソナルトレーナー 松永 大佑(Matsunaga Daisuke)
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2024年9月13日
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2024年9月9日
【お客様の声】家族に「姿勢良くなったね」と褒めれました!
2024年9月5日
【挑戦】今年も日本一過酷な山岳レースにチャレンジしてきました!
2024年8月5日
【感謝】スタジオオープン3周年を迎える事が出来ました!
2024年7月8日
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