姿勢がきれいになった上にダンスパフォーマンスがあがり、筋緊張性頭痛もなくなりました！
まわりの方々に「姿勢がキレイ！」と褒められました！さらに肩こりで筋緊張性頭痛という持病があったことも忘れていたくらい肩こりがなくなりびっくりしました！！前向きに自分を否定しない考え方も身につけるようになりました。
松永さんは１人１人の心と身体に真剣に向き合って下さるので、信頼できるトレーナーさんだと思います。
N・M様(52歳女性 パート)
| トレーニングの目的 | 姿勢改善、肩こり腰痛改善、ネガティブな性格 |
|---|---|
| トレーニング期間 | ６ヶ月 |
- Q,トレーニングを受ける前はどのようなことに悩んでいましたか？
- ・姿勢の悪さ
・肩こりたまに腰痛
・ネガティブな性格 - Q,松永のパーソナルトレーニングをはじめたきっかけは何ですか？
- フラの先生やジムの友達に、姿勢の悪さを注意してもらうことが続けてありました。
そんな時、スポーツジムでインストラクターである松永さんが姿勢改善専門トレーナーである事を知りました。
姿勢を直して、好きなダンスをきれいにカッコよく踊りたい。
いつも自信のない自分が前向きになれるのではと思い始めました。 - Q,トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じましたか？
- まず姿勢が良くなった事で、まわりの方々に「姿勢キレイ！」とほめられました。
それによりダンスのパフォーマンス力も上がりました。又肩こりで筋緊張性頭痛という持病があったことも忘れていたくらい肩こりがなくなりびっくり！！しました。
そして心の姿勢トレーニングをしていただいたおかげで、前向きに自分否定しない考え方を身につけるようになりました。 - Q,これから松永のパーソナルトレーニングをお考えのみなさまにメッセージをお願いします。
- 松永さんは豊富な経験と実績から、１人１人の動きのくせを見極めて、その人の合った適切なトレーニング指導をしてくれます。
ホームエクササイズなどわからない事をメールで聞いても、丁寧に答えて下さいます。
何より１人１人の心と身体に真剣に向き合って下さるので信頼できるトレーナーさんだと思います。 - Q,私（松永）に関する感想等あれば教えてください。
- トレーニング成果の個人差はあると思いますが、私は松永さんのトレーニングを受けて心も身体も良い事ずくめでしたので、大正解でした。
職業柄これからもお世話になると思いますが、よろしくお願いします。
