もっと早くやれば良かった！
毎回直後に姿勢の変化や身体各部の可動域の改善を実感できます。
運動音痴で体のバランスも悪く趣味の分野以外での運動が嫌いだった私でしたが、今では体を動かすことが楽しいです♪もっと早くやればよかった！
O・Y様(41歳女性 中医師)
| トレーニングの目的 | 水泳の体力づくり |
|---|---|
| トレーニング期間 | １年 |
- Q,松永のパーソナルトレーニングを選んで受けたきっかけは何ですか？
- トレーナーが自分の専門のスポーツ分野に長けているという事ではなかったですが
・趣味のスポーツ（水泳）で体をスムーズに動かせないなが気になるようになった
・長年姿勢が悪いのをどうにか解決したいと思っていた
・体幹の弱さが気になりピラティスに興味がありやりたいと思っていた
これら全てを踏まえ、根本的に解決したいと思いお願いしました。
（６年前に切迫早産１ヶ月半入院して絶対安静でトイレ以外は動けませんでした。退院後は駅の階段も手すりを持ちながら休み休み上り下りしなければならないくらい全身の筋肉が衰え、それ以降は育児や仕事に忙しく運動らしい運動はしたことありませんでした。２年前からスポーツクラブに入会し時間を見つけて通うようになりましたが体がずいぶん動かしにくくなったと思うようになり効果が上がらず悩んでいました。） - Q,トレーニングを始めて身体に変化・効果を感じましたか？
- 毎回直後に姿勢の変化や身体各部の可動域の改善を実感できます。
趣味のスポーツ分野でもスムーズに体を動かす事ができ気持ち良く運動できます。普段の生活でも体が軽く感じます。 - Q,これから松永のパーソナルトレーニングをお考えのみなさまにメッセージをお願いします。
- 自分一人では気付かないことも出来ないこともたくさんあるので専門のトレーナーにみてもらえると効率がすごくいいなと感じました。
親切に指導してもらえたので自分一人では成し遂げられなかったであろう課題にも取り組むことができました。
運動音痴で体のバランスも悪く趣味の分野以外での運動が嫌いだった私でしたが、今では体を動かすことが楽しいです♪もっと早くやればよかった！
これから先の事を考えると早くみてもらって長い間快適に過ごす事をお勧めします！
