自宅でウイルスに負けない身体を作るオンラインパーソナルレッスン

ジムに行けなくても、自宅で「10歳若く見える綺麗な姿勢」と「ウイルスに負けない身体」を手に入れる事は出来ます!

それを叶うのが「オンラインパーソナルレッスン」です。

現在、初回の方限定で30分のカウンセリング(繋ぎ方、使い方も丁寧に教えます!)を『無料』で実施中です!

オンラインパーソナルレッスンは、あなたの好きな空いている時間で画面を通してトレーニングを行っていきます。

周りを一切気にせず、画面を通して私の声、動きの説明だけに集中して自分の身体と向き合える環境がオンラインのメリットの一つです。

もう一つのメリットはレッスンが終わったらすぐに自分のプライベートの時間となります。時間の無駄が省けます。終わったらすぐに家の事に取りかかれます。

オンラインレッスンは、時間がない方にとっての最大の「時間コスト」の削減にもなります。

運動の「新たな選択肢」と「努力できる環境」を、この度「オンライン」という形で導入しました。

オンラインで運動というとこんなイメージありませんか?

レッスンをオンラインで受けるなら『YouTube』で無料で出来るので大丈夫です。

動画はあなたに「何をしたら良いか」は教えてくれます。

しかし、あなたが検索して見ている動画の中の人は「その動きが合っているか」あなたには答えてくれません。

大事なのは「きちんと出来ているか」が全てです。

 

私はオンラインレッスンを2020年4月からスタートさせ、

既にパーソナルレッスン100本グループレッスン10本以上を行い

オンラインの特性、画角、見せ方、声かけのタイミングを熟知し

画面であなたの動きを正しい動きへと導き、トレーニング効果を出してきてきました。

実際に受講された方の声をページ下部に挙げているので、参考になさってください!

 

スマホまたはタブレット、パソコンとネット環境があれば、どこでも受けられます。

オンラインレッスンでは、『Zoom』という無料通話ソフトを使っておこないます。

使い方はとても簡単で、私から送られるURLの招待リンクをクリックすれば、すぐに私と繋がりますのでパソコンや機械が苦手な方も安心ください。
(パソコンの方は、一番最初に使う時のみ、自動でインストールされます。)
(スマホ、タブレットの方は、事前にアプリのダウンロードをご準備ください)

ダウンロード方法はこちらの解説動画をご参考ください。
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/ 
※ページ真ん中付近にダウンロードの仕方の動画解説があります。

 

指導内容は、まず一つ目は「トレーニング(運動)」です。

基本「ピラティス」を中心とした自重エクササイズで身体を作っていきますので、ヨガマット(もしくは大きめなタオル)1枚あれば運動の環境は十分です。またトレーニングには、あなたの自宅でお持ちのツールでオリジナルの運動メニューを作成し、トータルで今出来る体づくりの提案をさせていただきます。

そしてもう一つは「食事カウンセリング」です。

在宅勤務に変わった方、子どもの学校が休校など、家族の料理をする頻度が多くなったママさんなど、今の時期だからこそ、ウイルスに負けない食習慣や栄養について今一度見直してみませんか?分子栄養学と生理学を学び、これまでの指導経験でアトピーを改善したお客様、体調不良・体質の改善、減量、筋肉量アップなど、食事アドバイスにより成果を出してきた松永が「代謝」の観点から、あなたの現在の食習慣をフィードバックし、今必要な栄養素と食事アドバイスをオンラインを通じて、出来る範囲内でサポートさせていただきます。

まずは、カウンセリングで身体の悩みをお聞かせください。

 

♦︎オンラインパーソナルレッスン体験コース(2回パック)

◼️初回:オンラインパーソナルカウンセリング30分 無料

◼️2回目:オンラインパーソナル体験レッスン30分 4,000円
現在松永のパーソナルトレーニングを受講中のお客様(1年以内に受講のお客様も対象)は体験レッスンも4,000円→『無料』で受講出来ます。※予告なく変更、終了する場合がございます。

是非、カウンセリングと体験を実際にオンライン上で受けていただき、対面とは違う雰囲気なども感じた上で、次回以降のコースのご判断になさってください!

体験コースが終わった時点で、お断りいただいても構いません。
またご希望いただきましても、お断りさせていただく場合もございますので予めご了承ください。

♦︎オンラインレッスン各コース料金表

・オンラインパーソナルレッスン(都度)40分 5,000円(税別)
・オンライン食事カウンセリング(都度)30分  3,500円(税別)

・オンラインパーソナルレッスン(4回コース)16,000円(税別)(1回あたり4,000円)※4,000円引き
・オンラインパーソナルレッスン(8回コース)28,000円(税別)(1回あたり3,500円)※12,000円引き

※4回、8回コース共に1回のレッスン時間は40分です。
※1回の内容を食事カウンセリングに変更することも可です。
その場合の時間は40分で料金に変更無※4/14追記
※複数コースは各有効期限があります。
4回コース:初回レッスン日から45日以内
8回コース:初回レッスン日から90日以内
過ぎた回数分はお使い出来ませんのでご了承ください。
現在は適用していません。現在の情勢が落ち着きましたら私の判断で適用開始とさせていただきます。

🎁複数コース(4回、8回コース)受講特典(1回のみ)
オンライン食事カウンセリング(3,500円相当)1回無料で受講出来ます。

◼️お支払いについて

クレジットカード(PayPalのみ対応)銀行振込のどちらかでお支払いいただきます。

振込希望の方は、お振込先をメールにてお知らせ致します。

お申し込みの方は、ホームページの「お問い合わせフォーム」か「松永のLINE(パーソナルトレーナー松永大佑)」から「オンライン初回カウンセリング希望」と「希望日時の候補を3つほど」お送りください。(○月○日○○時〜○○時までなど)お送りくださった方から順番にカウンセリングまでの流れと日程を決めていきます。

松永のトレーニング受講が初めての方は
①お名前
②相談内容
③ご年齢

をご記入の上メッセージをお送りください。24時間以内にお返事致します。

お問い合わせは【こちら】

LINEでのお問い合わせは、以下のリンクよりお友達追加したのち、お送りください。

https://line.me/R/ti/p/%40rtw8871c
(アカウント名:パーソナルトレーナー松永大佑)

まずは、無料のカウンセリングであなたのお悩みをお聞かせください。

◼️レッスンを受講された方の声と感想

オンラインパーソナルレッスンを受けて下さった方の感想を紹介させていただきます。

プロフィール

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パーソナルトレーナー 松永 大佑(Matsunaga Daisuke)

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