Podcast 姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾

第２２話配信しました

タイトルは
「産後からくる骨盤の歪みと症状について」です。

Podcastの質問、感想はこちらから

====================

今日は女性特有の産後のお悩みについてのお話です。

出産後の身体は様々な症状が起きやすい状態にあります。

腰痛や肩こりなどの症状から尿漏れなど

これらの問題の原因のひとつに

「骨盤の歪み」が大きく影響しています。

今回は

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

・骨盤の歪みとは？

・骨盤が歪むとどうなる？

・sayuさんの実体験

・改善方法

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

など、産後まだ間もないママ向けに内容です。

ナビゲーターであり２児の母であるsayuさんの体験談も交えてお話していますので
是非続きは番組をお聴きください！

==================

是非続きは番組をお聴きください！

毎週水曜日にナビゲーターsayuさんとともに疲れない身体作りについて配信中。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

◆Podcastの聴き方◆

【iPhoneの場合】
最初から入っているPodcastアプリで「松永大佑」と検索してください。
右上にある「登録」を押してください。

【Androidの場合】
«はじめてPodcastをお使いになる方»
以下のCastBoxというアプリをダウンロードして、「松永大佑」と検索してください。
https://goo.gl/IiNqQI

【パソコンの場合】
iTunesをダウンロードして、Podcast画面で「松永大佑」と検索してください。
表紙の下にある「購読する」をクリックしてください。
表示はそのままですが、マイPodcastに登録されます。

iTunesページはこちらから↓↓

https://itunes.apple.com/jp/podcast/%E5%A7%BF%E5%8B%A2%E3%81%A7%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8B-%E7%96%B2%E3%82%8C%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9A%E3%81%AE%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B%E4%BD%93%E8%82%B2%E5%A1%BE/id1240889720?mt=2