東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と引き締まった身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。
初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓
今日は少し長いですが、是非お読みください！
今日は以前無料のカウンセリングイベントでお話した方から
嬉しい報告をいただきましたのでご紹介します。
「前カウンセリングで何やってもうまくいかないと色々悩みとアドバイスを頂き今までそういう視点で考えたことなかったのでその考えを変えてみたら、トントンとうまくいくようになりました！」
とここまで
この方は以前カウンセリングで肩こりがあると最初お話ししていたのですが、途中でお客様の仕事の話相談になり笑”
聞いてく内に考えに引っかかるところがあったので、私なりにアドバイスをさせて頂きました。
そう、もうお分かりの通りこの方の悩みが解決されたのは、身体のことではなくお仕事の悩みでした。笑”
・
プライベートのことなので内容などは伏せますが
大雑把に悩んでいたのは
不安、失敗
この２文字でした。
・
さて、少し悩みを共有したいと思います。考えるきっかけになれると嬉しいです。
《今自分のことで何かうまくいっていない方への質問》
Q、それがうまくいっていないと思うのはなんでですか？
別の言い方にすると
Q、うまくいっていない原因はなんですか？
これがもし考えて考えてそういえば「これが原因かも」と
この質問によって出てきてすぐにそれが実行できそうなことであれば解決は早いかもしれないです。
・
具体的な例がなく相変わらず抽象的ですみません。
あなたの実際の今の悩みに置き換えて考えてみてくださいね。
私も今書きながら一緒に考えてます。笑”一緒に考えましょう！
・
逆に考えても原因がわからない場合
これはひとりでずっと考えていても迷宮入りです。
それは自分の持っている情報でしかアイデアは浮かばないからです。
そんな時は違った視点（情報）が必要です。
それは本からでもネットからでも良いです。
ただ本当に解決したいなら専門の人に聞くのがベストです。
なぜかというと情報は溢れすぎて
何が自分にとって合っているのか余計に混乱する可能性があるからです。
今回のお話の方のその悩みは専門的なアドバイスではなかったですが
考え方の視点を変えてあげれたという意味でご自分なりに解決出来たみたいです。
・
これまで身体の悩みもそうですがうまくいってないお話を聞くと
その後それで失敗と捉えて行動することをやめてしまう方が多いですが、
やり方や考え方ひとつで今まで悩んでいたのは
何だったんだろうというくらいあっという間に解決することもありました。
・
そうすると今日のタイトルですが
「うまくいってない→失敗」ではないと思うのです。
「うまくいっていない→失敗」
の方程式を作ると行動にブレーキがかかります。
治療をずっと受けてたけどずっと肩こりが治らなくもう諦める方は
この方程式になりやすいです。
身体の状態にもよりますが、必ずあなたにとってうまくいく方法はあります。
おそらく出会ってないだけと思います。
その出会う一番の近道が専門（プロ）に聞く！
◼︎ダイエットならダイエット専門トレーナー
◼︎腰痛なら腰痛専門トレーナー
◼︎猫背なら姿勢改善トレーナー
歯が痛くて、眼科とか行かないですよね？
まずカウンセリングであなたのこれまでの悩みとそしてこれからどうしていきたいか？
を具体的にお話すると今回のように解決策が返ってくるかもしれないですよ！
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最後に今日のお話の方は私のパーソナルは受けていません。
なぜかというと
その方のその時の身体の状態に合った一番の最善策は
私のパーソナルを受けることではなかったからです。
言い換えると
「その方にとってもっと解決に近い最善策があった」ただそれだけです。
きちんとお伝えして同意の上でトレーニングはスタートしませんでした。
なぜそれが分かったかというと
その方の目的（ゴール）と現在の状態（現在地）が明確だったからです。
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手段（経路）はたくさんあります。
なので色々やってみることは良いと思います。
しかしその手段はあなたにとっての最適な手段でなかったり早く結果を出したいのあれば
是非専門に聞くことをおすすめします！
・
今度ジムの会員向けにカウンセリングと体験のイベントを開こうかと思います。
・
「うまくいっていないのはただそれが違うということに気付いただけですよ」
（今日の方に私がアドバイスした言葉です）
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◼︎著書
【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑
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