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姿勢改善に特化したピラティス、足育のトレーニングと痛みのない身体を作る筋膜整体で
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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。
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2022/4/4 09:15 自宅近くのファミレスから💻

おはようございます！今日は朝一のレッスンがないので妻の出勤を見送ってからファミレスでデスク仕事しながらブログを書いています。いつもならスタバに行くことが多いですが、ファミレスの方がゆったりと出来るのでたまに環境を変えながらやるのも良いですね。今日のメインの話も「環境」が大事な話になります！4月の節目に気持ちも新たに頑張っていきましょう！

4月の行動指針

4月に入りました。桜もだいぶ葉桜に変わってきましたがまだ春を所々感じれますね！

さて4月は新年度、新学期、新生活など、学生（を持つ親御さん）や社会人にとって、4月は環境がガラッと変わる方が多い季節だと思います。

お子さんが高校生、大学生を持つお母様がお客様の中にとても多いので、１〜3月で子どもの受験、就活が終わって落ち着いても、また子どもの学校のスケジュールに合わせて忙しいという話をよくレッスンの合間にもします。

その中でもこうして自分の限られた時間の中で身体作りに励まれていて、オンラインの方も含めて通って受けてくださっている方にもより一層向き合って頑張っていきたいという気持ちになります。

僕自身も4月以降は少し環境を変えて様々な事にチャレンジします。

その行動がきちんと結果に伴う為の「行動指針」を掲げました。といってもそんな大それた事ではないですがでも大事な事だと思っています。以下の2つです。

『小さなことほど丁寧に』
『当たり前な事ほど大切に』

です。

行動指針とは言い換えると「自分の態度、心を改める」という事ですから、気持ちの面での姿勢改善ですね！

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色々な事に置き換えられると思いますが、普段のホウレンソウ（報連相）などから、身体作りもそう、仕事、生活あらゆる面で上の2つは忘れがちででも大切だと思います。

これは先日公式LINEにも投稿しましたが、特に上の2つは「健康」における全ての事柄に置き換えられると思います。

健康自体が当たり前ではないということ。
今より健康について考え始めてる方は、今後の人生において健康を取り戻す、もしくはもっと体力をつけていきたい、病気にならない身体で仕事を全うしたい！趣味を生涯楽しみたい！という方にとって

「今できる体づくりを小さなことからどれほどコツコツやっていくか」に尽きないと思います。

続けられる環境（場所、人、モノ）をしっかりこの4月という節目で切り替える期間にしたいですね！

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平日10:00~19:30
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