Podcast 姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾

第２６話を配信しました

タイトルは
「何時間読んでも疲れない読書時の姿勢」です。

Podcastの質問、感想はこちらから

普段読書はしていますか？

私は今年読書の秋でたくさん本を読みました。

本を読み終わると感じるのは、「肩、首が凝るな」

と感じることはないですか？

それは読書時の姿勢にあるかもしれません。

今日は本を読む時の姿勢を疲れない視点でお話ししています。

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・疲れない読書姿勢の２つのポイント

・その他シーン別の読書姿勢

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松永の最近おすすめは部屋の中で歩き読みです笑”

疲れない身体作りについてナビゲーターのsayuさんとともに

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