東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢改善専門トレーナーの松永大佑です。
初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓
今日びっくりしたことが起きました。
今朝私のホームページからある方からお問い合わせがありました。
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以下いただいたメール文です。
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姿勢改善専門トレーナー 松永様
はじめまして、私は岩手に住む５０代女性です。
松永様が配信しているPodcastを聴かせていただいています。
私の住んでいる地域に運動施設が近くにない田舎の町なもので
普段犬の散歩などが主な運動です。
Podcastの内容は、
姿勢の悪い私にとって生活習慣を見直す良い処方箋になっています。
私もよい歳になってきたので、無理に良くしようとするより悪くならないように考えるだけでも
だいぶ違うんだと実感しています。
肩こりが特にひどかったんですが、正しい姿勢の作り方など意識し始めてから
痛みが落ち着いてきた気がします。
そのお礼でメールをさせていただきました。
これからも配信楽しみしています。
ありがとうございました。失礼します。
ここまで
（一部内容が変わらないよう編集しています）
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すごく嬉しかったです！
もちろんこの方とは一度も面識はありませんし、東京で配信していて
まさか遠くの岩手で聴かれているとは思っていなかったです。
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知らない方のために
PodcastとはAppleが配信しているネットラジオ番組です。
聴き方は一番下リンク先にあります。
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私の音声を通して５００キロ離れた岩手で肩こりが落ち着いたとは
すごく嬉しいです。
その方には先ほど返信をさせていただきましたが
肩こりの原因は様々なので、一概にそれが当てはまるかはわからないです。
ですが実際にやった結果良くなったのであればそれは続けた方が良いです。
特に慢性症状は良くすることより悪くなっている原因が分かってそれを
意識する方が大事です。それがよく言っている生活習慣の見直しです。
・
その見直しとなるきっかけを受けとって行動に移し
結果を出されている事実にPodcastをやってきて良かったと思える日でした！
・
最後に、
昨日、休みだったので半日を使い
ピラティスの養成コースのブラッシュアップに行ってきました。
これからインストラクターを目指す方々と一緒に受けましたが
私は身体のお勉強目的での再受講だったのでアドバイスや指導もいたしました。
主婦やヨガのインスラクターなど様々な方がいました。
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◼︎著書
【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑
【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
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