いつもお読みいただきありがとうございます！

東京の大泉学園、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓
プロフィール

６月になりました。

今週末から東京も梅雨に入るみたいですね。

５月が異様な暑さだったので

もう梅雨って終わったんじゃないの？と思ってしまいますが

これからなんですよね☔️

・

梅雨と言えば☔️

ジメジメして気圧の変化で体調が崩しやすい季節でもあります。

松永も低気圧の時は偏頭痛が起きるので起きた瞬間

天気と気圧の数値まで大体分かります。

・

体調がいつもより調子が悪いなと思った時に大事なのは

体調が悪いことを「受け入れること」です。

無理して予定に今日は「トレーニングの日」と決めていたから

そのサインを無視して無理やり頑張ってしまうと、反動が来て余計に後に響きます。

今の身体のサインを受け入れると

日頃の小さい見逃しやすい身体から発するサインにも気づけるようになります。

・

「じゃ松永さんの言う通りに今日は休養をとるとして、この空いた分の予定どうしようかなぁ‥‥」と

思ったあなたに良い方法があります！

今日のタイトルを見てみましょう。

・

・

そう、そんな時は松永の声を聞いてください！‥‥

ここでページを閉じないでくださいね笑

・

前から松永の情報発信を見てくださっている方は知っていると思いますが

最近からブログを見てくださっている方もいるかもしれないので

今日は宣伝ブログですみませんが、改めて説明させてください！

                                                                                     

 スマホ・パソコンで聴ける松永の無料音声ラジオ番組（Podcast）

                                                                                                                             

ホームページの横欄に詳しいページがありますので

こちらをクリックして聴き方を見てください。操作はとても簡単です。

https://matsunaga-trainer.com/to-radio-transmission-podcast/

iPhoneなどApple製品を作っている誰でも知っている株式会社Appleが運営するiTunesという音楽配信サービスの中に

「Podcast」というインターネットで聴けるラジオ番組があります。

様々なジャンルの番組があり、その中に松永の番組もあり

番組をクリックすると過去の配信されている放送が無料で全て聴くことができます。

・

私の番組名は

「姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾」

という健康の番組です。

運動×姿勢×健康の３本柱から

姿勢から生活習慣を振り返り、リスナーから頂いた様々な身体の悩みを解決していく番組です。

・

今は配信をお休みしておりますが

２年前から配信した現在６７話分のエピソードが今すぐ全て視聴可能です！

・

タイトルを見てあなたが今タイムリーな悩みがあれば是非聴いてみてください。

ヒントがあるかもしれませんよ！

上の画像が番組のアイコンなので黄色の松永のドヤっているのを探して笑

一度ダウンロードすれば、通信費もかからず聴けます。

・

おかげさまでたくさんのお聴きいただき

スマホユーザー向けが聴ける「castbox（キャストボックス）」では

視聴回数が１０００回を超えました！

いつも聴いていただきありがとうございます！

以前は四国の方が聴いて相談内容を送ってくださいました！

日頃私が発信している情報が全国に届いていると嬉しかった瞬間でありました。

・

それではお時間あるときに聴いてみてください。

私のトレーニングを検討されている方は

私がどんな声の参考にもなるかと思います。

それでは続きは耳で松永の情報をお聴きください！

◯スマホ（android）の方は

こちらのマーク「castbox」をダウンロードして聴いてください。

◯携帯がiPhoneの方は

最初から入っている「Podcast」から番組名か松永と検索すると出てくるので

登録して聴いてください。

姿勢から疲れ知らずの身体をつくりましょう！

============================

◯お問い合わせは【こちら】

◯ご予約は【こちら】

◼︎活動店舗ホームページ

東急スポーツオアシスは【こちら】

JOYFIT大泉学園は【こちら】

◼︎松永大佑公式LINE@

LINE@登録者限定の健康に関する情報、イベント情報、エクササイズ動画、音声なども発信しています。気軽に登録してください！

※只今LINE@に登録した方には、朝活１０分美姿勢ワークアウト動画を無料でプレゼント中！

ID：@rtw8871c→追加で完了
URL：http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ（Podcast）配信中！！

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック

◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:https://matsunaga-trainer.com

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎