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【お客様の声】ぎっくり腰への不安がなくなった！ 2024年9月13日

【ピラティス】ピラティスで身体が変わる３ステップ 2024年9月9日

【お客様の声】家族に「姿勢良くなったね」と褒めれました！ 2024年9月5日

【挑戦】今年も日本一過酷な山岳レースにチャレンジしてきました！ 2024年8月5日

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【思考】体づくりで失敗する３つの考え方

【熊本被災支援報告】今自分の中で出来る事をやってみました

【休日の過ごし方】松永がオススメするオンオフの切り替え方

【膝痛】膝の力は抜けていることが大事（その２）

【膝痛】膝の力は抜けていることが大事（その１）

リアル対面指導と比べたオンラインパーソナルレッスンのデメリット

【お客様のトレーニング成果】見た目何歳に見えますか？

【足、靴】自分の足の事をどれだけ知っていますか？

久しぶりに履いた靴で靴擦れなど起きていませんか？

【ストレッチ】今日のクーリングダウンは明日のウォーミングアップです！

プロフィール

パーソナルトレーナー松永大佑（Matsunaga Daisuke）

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