好評につき再開催です！
自分の足の健康と真剣に向き合ってみませんか？
まず質問です。
あなたの今の健康状態と1日の運動量で
「10年後も健康で歩いている自分を想像出来ますか？」
もちろんそれは神のみぞ知るですが
質問の問いに自信を持てない場合や、あなたにとってタイムリーな内容でしたら
ぜひ続きをお読みいただき、お役に立てそうな興味ある内容でしたら
この機会にご参加をお待ちしています！
講座は2つです！
テーマはどちらも「足」「歩く」です。
各講座とも少人数での開催です。
以下概要です。
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◼️講座名：『サンダル作り&歩き方講座』
◼️日時：2024年8月18日（日）14:00~17:00
◼️場所：姿勢改善ボディルーム
◼️定員：各4名
◼️料金：6,600円（サンダル材料費込み）
◼️持ち物：動ける格好、水分、タオル
◼️特典：自作サンダルをそのままプレゼント！オンライン講義（外反母趾編30分）動画プレゼント
◼️申し込み開始：8月3日（土）21:00から
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自分だけの「裸足感覚のサンダル」を１足作って、一緒に外で歩きませんか？！
「履（は）く」ではなく「纏（まと）ってるだけ」
歩き方矯正サンダル。
材料はすべてこちらで準備しています。
みんなで一緒に作ります！
やるのは①型を取る、②紐を通す。この２工程だけです！
子どもでも作れます。
慣れると自分でも作れます。
そして作ったら外に出てサンダルでウォーキングします。
（※もし雨の場合は室内で足トレに変更します）
僕も週1回はこのサンダルでジョギングをして足を鍛えています。
履物に慣れすぎてはダメです。
履物が足のトラブルを生むんです。
まずは自分の足をしっかり鍛えないと。
本当は裸足で外も歩きたい所ですが
でも裸足は社会通念上、なかなか恥ずかしいし足下危険だし難しい。
そこで！
見た目はサンダル！でも裸足で歩いているのとほとんど同じ環境で発揮できるのが
今回のサンダル！
※マンサンダルという種類のサンダルを参考にさせていただきます。
もうすでにサンダルで外に出かける方も多いと思います。
自分で作れて、足を鍛えれる裸足感覚のサンダルを一緒に作りませんか？
夏休みの自由研究みたいな感じで遊び感覚で参加してほしいと思います。
山の中を走るトレイルランニングで足裏に怪我どこらかマメすらできる事なく無傷で100km完走出来た秘密はこのサンダルでの普段のジョギングも活きています👍
そんな松永が普段やっている足トレも一緒に紹介します！
ぜひご参加お待ちしています。
おそらくすぐに定員になる事が予想されますので参加できますようにお早めにお申し込みください！
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◼️講座名：『足型測定トレーニング講座2024』
◼️日時：2024年8月18日（日）10:00~12:30
◼️場所：姿勢改善ボディルーム
◼️定員：4名
◼️料金：5,500円（足型材料費込み）
◼️持ち物：短パン（基本私服でも良いです）水分、靴箱が入る容量のバッグ
◼️特典：オーダーメイドインソール作成割引特典、オンライン講義（外反母趾編30分）動画プレゼント
◼️申し込み開始：8月3日（土）21:00から
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まずは自分の足の事「きちんと知りませんか？」3つの足のコトが分かります！
足型測定トレーニング講座は私が2018年自分で初めて外に向けて発信した開催したワークショップ型のイベントです。
これまで全7回開催してきました「足型測定トレーニング講座」が3年半ぶりにアップデートして開催します！！
過去2回分の報告ブログと参加者の感想ブログがありますのでこちらでコンセプトは分かると思います！
6回目の開催報告（2019年）
https://matsunaga-trainer.com/2019/11/25/foot-ivent-6th-2/
7回目の開催報告（2020年）
https://matsunaga-trainer.com/2020/12/09/foot-ivent-7th/
7回目の開催の参加者のからのご感想
https://matsunaga-trainer.com/2020/12/23/foot-ivent-impression/
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この講座はとにかく全ての方に参加してほしいと思っています！
老若男女、子どもから高齢者の方まで。
この講座で得られるコトは3つ。
✅足のサイズ
✅足の特徴と重心の癖
✅改善策
足長と足囲をきっちりと計測します。
自分に合った靴の特徴がわかります。
自分の足の具体的にどこが弱くて、どこが使いすぎているかがわかります。
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とにかく自分の足の事知りたい方は参加してください！
少人数制なので質問や悩みなど共有しながら進めていきます。
特典でインソール作成割引特典があります。
当店はオーダーメイドインソールの作成も行なっています。
オーダーメイドインソールを作成希望の方は実質講座の参加費分が無料です！
そもそも購入を検討されていた方は今回講座に参加するタイミングが一番お得です。
1dayのみで4名限定なのでお早目に！
もし申し込みが多数いる場合はもう1日やるかもしれませんが未定なので
どちらにしてもまずは希望のご連絡をお待ちしています！
ご案内は以上です。
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🔔参加希望される方へ🔔
お申し込みスタートは
「8月3日（土）21:00から」です！
松永の公式LINEから
参加したい講座をお知らせください。
基本は先着順です。
メッセージは希望の旨だけで構いません。
（例：サンダル作成＆歩き方講座参加希望、足型測定トレーニング講座28日希望など）
両講座参加ももちろんオッケーです🙆♂️
むしろ両方参加された方がより深く学べると思います！
以前参加された方もあれから3年半経ってますので、知識も見てきた人の数も大幅にアップデートしていますし、自分自身が様々なレースを通じた実体験の経験値でお伝え出来ることもたくさんあります。足の大概のトラブルへの対処法などはお伝え出来る自負がありますので、一緒に学びましょう！
ぜひこの機会に自分の足の事知って自分の身体の事好きになってほしいと思います😊
ではご参加お待ちしています。
お申し込みはこちら💁♂️（LINEに飛びます）
https://lin.ee/wiisvfp
松永
