Podcast 姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾
第５８話
「熱中症や猛暑を乗り切る２つの対策」
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今回は夏の猛暑でもバテずに過ごす為の方法と
熱中症対策も含めてお話ししたいと思います。
特に熱中症対策は大きく
◼︎身体から熱を遮断する工夫
◼︎身体から熱を出す工夫
の２つが大事です。
夏は海や屋外ライブやレジャースポーツなど炎天下で楽しむイベントがたくさんありますが、特に熱中症にはお気をつけて夏を楽しんでもらえたらと思います。
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