姿勢が見た目の年齢を決めます

みなさまこんにちは

西東京市を中心に多摩エリアで出張パーソナルトレーニングや健康推進活動をおこなっています
パーソナルトレーナーの松永大佑です。

今日の東京は日中久々暖かさが戻った日でしたね!

 

昨日のお話しですが、栄養補助食品や健康器具を扱う企業と打ち合わせをしているとご挨拶にやってきたのは俳優の千葉真一さんのお姉様でなんと80歳を超えていらっしゃいます。

驚いたのが年齢もそうですが一番驚いたのが

「姿勢めちゃ綺麗!!」

年齢は後に聞いたのですが、最初は60代かなと思っていたので本当にびっくりでした。

しかも本当に元気で元気でまあ話す話す笑”

たくさん背中を叩かれ激励していただきました!

千葉さんのお姉さんは毎日身体を動かし数値も血管内臓どこも悪いとこは何もないと。

初対面の人に何歳って言われますか?

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よく初対面の人と会話するときに年齢の話しをすると思います。

 

「松永さんっておいくつですか?」

「何歳に見えますか?」

「‥‥‥(うーん)」

「‥◯◯歳ですか?(ドキドキ)」

こんなドキドキな会話よくしますよね?笑”
女性から何歳に見えますか?は男性かなりドキドキしてますからね!

話し逸れました

見た目と比べて実年齢若い、老けてるの基準って私は姿勢が綺麗かそうじゃないかがかなり大きく影響していると思います。

特に背中が丸まっている人は実年齢より老けて見えますし、姿勢が綺麗な人は見た目より若く見えます!

顔の要素ももちろんありますが、やはり身体です。特に背骨!まずは

「背骨を本来ある位置にしっかり整えてあげる。」

ここからですよ!

多くの人は美容やサプリメントなど外からの要素を重視したりお金をかけますが(もちろん美容も良いですよ)、中からの身体を自ら動かす要素もとても大事ですよ!というのを今回千葉さんのお姉さんのお話しと取り組みを聞いて改めて思いました。

あなたは実年齢より若く見られてますか?

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パーソナルトレーナー
松永大佑

 

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