過去の考えを捨てると結果が出る

みなさまこんにちは

阿佐ヶ谷・武蔵小金井を中心に活動しています
ひとりでは気付けない間違った動きの癖を見抜き
肩こりに悩まない身体の土台作りを提供します
肩こり改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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今日のタイトルは

行動しているのになかなか結果が出ない人向けのお話です。

今何か達成したい目標があるが、なかなかうまくいっていない事はありますか?

わたしがこれまで指導したりカウンセリングなどで聞いてきた中で

つまづいている人の共通点があります。

 

それは

今日のタイトルである過去の考えや経験を捨てられない人です。

 

どういうことかというと

うまくいってない過去の延長線を基準に全て物事を捉えてしまっていて
受け入れ体制がなかなか取れなくなっているんですね。

 

例えば、これが今良いですよとアドバイスしても

「でも昔から友達がこっちが良いと言ってたから」

「まずは今までのを続けてみます」

「今のがだめだったらやってみます」

これも統計ですがその時は色々考えても最終的には
同じ行動に戻っている人が圧倒的に多いです。

 

私も昔はそうでした。

「いやでも前本や雑誌にそう書いてあったし」

「テレビで専門家がそう言ってたし」

「先輩がそれはよくないって言ってたよ」

 

友達が良くてもあなたにそれは合ってますか?

今までだめだったのにそれいつまで続けますか?

 

ちなみにうまくいっている人は別です。

むしろ続けてください。

ただ今現在思い通りの結果が出ていないのであれば
今まで自分にはこれが合ってると思っている考えを一回捨てるくらいの気持ち
切り替えると新たな自分の発見が出来るんじゃないかと強く思います。

それまでの情報は決して無駄とは一切ありません。
引き出しとしてはむしろ持っておいてください。

 

ただ変なプライドや考えに固執していると冷静に情報が入ってこなくなるので

「これには◯◯が絶対良い!」もはたして本当にそうなのか?と。

「でも、、だって、、」と言うのが口癖の方は要注意かもしれません。

行動になかなか至ってない人はまずは続けてトライしてみてください!
そしてずっとやっているのに結果が出ない人は今日のお話だった

過去の考えを一回捨てて色々試してみたりアドバイスを聞いてみてください!

昔からの情報に考えを縛られていないですか?

 

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パーソナルトレーナー
松永大佑
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