姿勢改善は「変えてもらう、整えてもらう」ではなく「変えていく、整えていく」のです。

いつもお読みいただきありがとうございます!

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
10歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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プロフィール

💡お知らせ💡

10月より新しくJOYFIT大泉学園にてパーソナルトレーニングを指導します。

🌟初回カウンセリング10月スタートキャンペーン(大泉学園のみ)
60分4,320円→1,080円
先着10名→残り名(9/28現在)

                  

まもなく9月も終わり

10月に入れば今年も残り3ヶ月となりますね(早いっ!)

新店舗での活動というのもありますが

ここ1週間でパーソナルトレーニングをご希望のお問い合わせは有難いことに多く頂いています。

問い合わせ内容で

解決したい身体の悩みは人それぞれありますが

ほぼ全ての方が共通でお悩みが

「姿勢を改善したい」

というお悩み。

上の写真の左の女性を10秒見てください。

そして右の写真に目線を移すと

凛々しくて身長も高く見え、やっぱ若く見えますよね!

上の写真は確かに見た目は変わりました。

見た目の結果より実はもっと大事なのは

変わった過程です。

つまり「どうやって変わっていったか?」です。

上の写真は宣材写真なので

では実際にトレーニングを受けられて変わったお客様をご紹介します。

すごく綺麗になりましたよね!

首の後ろから背中にかけてのカーブがまっすぐになり

その分胸が開き「シャキっと」し宣材と同じように綺麗になりました。

もう一度大事なので言うと

この綺麗になった姿勢は

「どういう過程で変わったか?」です。

ではこのお客様の姿勢はどうやって変わったかというと

「トレーニングで変わったのです!」

しかもこの方はジムにあるウエイト器具は一切使っていません。

一切です。ほぼ99%自重トレーニングです。

残りの1%は道具によるほんの数〜百グラム程度の負荷です。
(しかもその道具は重りを負荷として使っていません)

では別で良くある

カイロプラクティックの骨格調整楽な整体などの施術で変えてもらう方法と

自分で動いて変える方法

例えばやっている筋肉へのアプローチでその結果全く同じ姿勢になっても

何が違うかというと

「身体の良い状態の時間」

が圧倒的に違います。圧倒的にです。

姿勢を良い方向に持っていく手段が

自らの力で筋肉を動かすことで

正しい動きにつながり

身体の負担のかからない良い動きにつながり

それが結果肩こりや腰痛などの

慢性的に悩んでいる

改善につながります。

施術などでももちろん良くはなりますよ。

でもせっかく良くなったのに元に戻ってしまった。

ここがトレーニングと治療だけでは足りない

大きな違いです。

つまりお客様は身体の状態を自分で治し

再発させない力をトレーニングの頑張りによって手に入れたんです!

実際に上記のお客様は見た目の姿勢以上に

身体の動きが良くなり、肩こりはなくなりそれ以降全然なっていません。

もしろ良い状態を手に入れました!

姿勢が良くなること自体は

身体にたくさんの恩恵が得られます。

でもその変わる為の手段は

トレーニングを選択することで

より多くの恩恵を得られることができます。

パーソナルトレーニングでは

自分では気づけない所をサポートしながら

することでより良い状態を得られます。

一緒にトレーニングしたお客様の声は【こちら】

最初の言葉をもう一度言うと

「姿勢は何で変わったかが大事」

トレーニングをご希望されている方で

姿勢が良くなったことで

「身体をどう変えたいか?」

ぜひあなたのお悩みを教えてください!

綺麗な姿勢から中身も変えましょう!

「やりたいことが始められる身体へ!
楽しんでいることが続けられる身体へ!」

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◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合1位を獲得!電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍2作目:健康・家庭医学部門2位、ダイエット部門5位獲得!】
「仕事の質は「姿勢」で決まる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

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