【独り言】約1年間オンラインレッスンをやってきて、それぞれで感じたリアル指導とオンライン指導の『温度差』

いつもお読みいただきありがとうございます!

東京の大泉学園、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
10歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください!
↓↓↓
プロフィール


LINE@登録で美姿勢になれる10分間のエクササイズ動画をプレゼント中🎁
現在LINE@に体づくりについての情報を週1~2回配信しています。エクササイズ動画、栄養の知識・食事の摂り方、気持ちが前向きになる心のトレーニング記事など、松永からのお知らせやイベントなどの情報はどこよりも早くLINE@で先行で配信しています。情報を受け取るのは無料で、解除もすぐ出来ますので是非登録ください♫
https://line.me/R/ti/p/%40rtw8871c
(アカウント名:パーソナルトレーナー松永大佑)


【まえがき】2021/2/18 17:15 自宅近くのカフェより

最近の活動近況ですが、今は言えませんが、色々とこの春以降に向けて仕事もプライベートでも準備していることが複数あり、どれも準備に時間を要するものが多く、優先順位を決めないと、一つだけの時間で1日終わってしまって、本当に1日40時間は欲しいと思っています💦頭を整理する為に、バレンタインでお客様からいただいたチョコをちょこちょこいただいています。(本当にありがとうございます!)

〜〜〜〜〜

今日は、正解や結論はない話ですが、

松永が今お客様に提供しているトレーニング指導の中で

「どこで」指導しているかは

リアル(直接会っての対面指導)での指導

オンライン(パソコンやタブレット、スマホ)を使った指導の2つです。

オンラインレッスンは去年コロナがきっかけで始めました。

オンライン、オフラインの選択の基準は

優劣ではなく

希望されるお客様の生活スタイルと環境に合わせて

一番運動効果が出せるという視点で

決めて行なっています。

ただ、同じように顔を合わせても、その同じ空間にいるリアルでの指導と

ディスプレイを通してお互いは別々の場所に居るオンラインとは

まだオンラインを受けたことない方も

両方を受けている方

どちらか一方を受けている方

いずれも同じ感じの雰囲気ではないというのは

想像できると思います。

松永もこれまでは

『リアル(オフライン)指導』という言葉自体

去年までは使っていなかったです。

だって、リアル指導『でしか』なかったから。

わざわざ『リアル(オフライン)』という横文字を

あえて使う必要なんかない訳ですからね。

でも様々な理由でリアルで受けることが出来なくなった方がいる現実がある以上

その失った方の選択肢は決してはいけないと思考錯誤して

始めた『オンラインレッスン』。

今ではどんな業態のサービスもオンラインレッスンは

スタンダードになりつつありますね。

物件の内見もオンラインでやっているみたいです!(◎_◎;)

去年4月からこれまで約300セッション行なってきた指導経験の松永が

それぞれ実際に指導をして

『温度差』

というキーワードを使ってお客様の実際の声も交えて話したいと思います。

どっちの方が身体が変わる?という話ではないです。

それを答えるなら

その人によるので、こっちというのはないです。

受けている方はきっと共感する部分もあると思うし

あ、そんな風に思っているんだと読んでいただければと思いますし

もしトレーニングに興味がある方は、

特に経験している人が少ないオンラインレッスン側の雰囲気は伝わるかなと思います。

リアルはやっぱりその場の空間を共有しているという『安心感』から感じる温度差

リアルはその場の空間で感じる「体温、空気、雰囲気」を共有しているという感じですね。

文字にすると、イマイチピントこないかも知れませんが、

ジムに通っている方はなんとなく伝わりますよね?

スタジオレッスンをイメージした方が分かりやすいかな?

あの非日常な雰囲気というのは、

たくさんの人数がいるからの体温と運動による発熱から起こる温度ですね!

パーソナルに関しては

オンラインレッスンと両方受けている方からは

「先生がその場にいる安心感があってリアルで受けていて良いです」

と何人から感想を言われました。

それも凄く分かります。

間違った動きを直接、手でその部位を触れてもらった方が

正しい位置が分かりやすいというフォーム修正のメリットも

触れらないオンラインでは出来ないある種感じる温度差かも知れませんね!

オンラインはこんな所でしょうか?

でも今の話はなんとなく想像出来ますよね。

これまでの皆さんの環境下だったので。

じゃオンラインで感じる「温度差」はなんでしょうか?

当たり前でなくなった全体の顔の表情を見て話すという温度差!

今のリアルレッスンはパーソナルにしろ、スタジオレッスンにしろ

「マスクをして受ける」のが今や当たり前になってしまいました。

これはしょうがないです。人の命に関わることですから。

ルールはちゃんと足並み揃えて行きましょう。

なので麻痺しているかもしれませんが

両方でやっている松永からしたら

オンラインレッスンって

超快適なんです!

画面越しとは言えお顔を双方しっかり見れるので、

表情から感じるその人の温度感はマスクをしている時より伝わります。

じゃ、結局のところどっちの方が良いんだと言われたら

冒頭で言ったように運動効果による差異はないのと

ここは松永が正直に感じてしまった感情的な感想ですが

正直な所、素になれるのはもしかしたらオンラインの方かもしれないです。

その場に一緒にいる空間でコミュニケーションを「マスクをして」いるより

マスクをしないで物理的距離感があるオンラインの方が

細かい顔の表情筋やシワなどから読み取れる

暖かかさには敵わないと思ったのが正直な感想です。

今日もオンラインとリアルレッスン両方指導してきたばかりなので

今書いてて、やっぱりそうだよなと思っているところです。

話の後半はマスクをしているかしていないかの話に寄っていましたが

マスクしているから呼吸がキツイとかいう話ではなく(それもあるけど)

パーソナルトレーニングはその時間マンツーマンなので、

コミュニケーションを大事にしている松永に取って

ちゃんと顔、目を見て話すというのは改めて大事だなと思っているので

余計に松永はそこを感じたという話です。

なので今日は、読んだあなたはどうするという話じゃないです。

マスクをしようがしまいが変わらずその環境の中で

精一杯の提案と身体のサポートはしていきます!

最後に、、

今日の事を書いていたら、母親に小さい頃からよく言われていたのを思い出しました。

最後のその言葉を残して終わります。

『人と話すときはちゃんと目を見て、聞いて話しなさい!』

 

============================

◯お問い合わせは【こちら】

◯ご予約は【こちら】

◼︎活動店舗ホームページ

東急スポーツオアシスは【こちら】

JOYFIT大泉学園は【こちら】

◼︎松永大佑公式LINE@

LINE@登録者限定の健康に関する情報、イベント情報、エクササイズ動画、音声なども発信しています。気軽に登録してください!

只今LINE@に登録した方には、朝活10分美姿勢ワークアウト動画を無料でプレゼント中!

ID@rtw8871c→追加で完了
URL
http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ(Podcast)配信中!!

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる!疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイドこちらをクリック

◼︎著書

Amazon人気度ランキング総合1位を獲得!電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍2作目:健康・家庭医学部門2位、ダイエット部門5位獲得!】
「仕事の質は「姿勢」で決まる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:http://matsunaga-trainer.com

◼︎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~◼︎

関連記事

  1. オンラインパーソナルレッスン開始します!

  2. 何でも自分で解決するのは結果遠回りになることも

  3. 自宅でも運動は継続できます

  4. 短冊にお願い事を書いてもらいました!

  5. 車検で感じたメンテナンスの大事さ

  6. そのエクササイズあなたに合ってますか?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プロフィール

IMG_3256

パーソナルトレーナー 松永 大佑(Matsunaga Daisuke)

プロフィールはこちらから

Podcast 公式ネットラジオ配信中

公式LINE@

友だち追加
@rtw8871c

アーカイブ