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東京の大泉学園、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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プロフィール

本日は、小学校の障害者学級の先生をされている

４０代女性のお客様Tさんのご紹介をいたします。

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そうです。

タイトルの「子どもたち」は

Tさんの子どもではなく

学校で面倒見ている「子どもたち」です。

Tさんご自身も小学生のお子様がいらっしゃいます。

・

普段、自分の身長より低い小学生の担当をしているので

しゃがむ姿勢が多いのもあってか

腰痛が常に慢性的にあります。

一度ぎっくり腰もやり、体調を崩されたのも重なって

長期で休まれた事も一度あったみたいです。

・

復帰後も子どもたちの走りに付いていけなくそこで体力の衰えを感じたり、

足が痛く走れなくなったりと

全て子どもたちと接するきっかけに身体の変化を感じた所から

危機感を持たれ、その旨をカウンセリングでお聞きし

トレーニングを開始しました。

・

Tさんの何といっても素晴らしい所は

目標のフォーカスが、

自分の為ではなく

子どもたちの為という所です。

言い換えると仕事の為とも言えます。

・

自分が動けなく（働けなく）なったら面倒みている子どもたちに迷惑をかけてしまう。

子どもたちの為であるから、自分の現状をきちんと受け入れられる。

そんな切実な想いがカウンセリングで伝わりました。

・

トレーニングを始めて４ヶ月ほど経ちましたが

典型的な反り腰姿勢だったのも、腰痛をカバーする腹筋のインナーが正しく使えるようになって

腰痛はほぼ出なくなり、治す為に通っていた治療院からも卒業できました。

足も教えたこまめなケアを毎日やっていて、今は走っても痛くないそうです！

・

そして、先日トレーニングの合間に話して印象的だった事が今日一番伝えたい事ですが

身体が変わってきた事を話すと、

「いやぁわたしだけの為だったら、ここまで頑張ってないと思います笑」
「この仕事を続けていく為にも健康でいなきゃと、一度休んだ時に思いましたので‥」

子どもは好きですか？と聞いたら

「大好きですよ！」

と力強くおっしゃいました。

・

それ聞いて本当にプロフェッショナルだと感じましたし

おそらくこの想いは学校の子どもたちにも絶対伝わっているんだろうとも思いました。

・

自分の為に頑張って頑張って挑戦して達成できた事は

今後の大きな自信につながります。

・

それと同じ、いやそれ以上に、

今回のTさんのように

「誰の為に？（他者）」という部分が明確な方は

ブレないし諦めないですよね！

・

Tさんも目標だけ聞けば

「腰痛改善」
「姿勢を治したい」
「走っても痛くならないようにしたい」

とあなたにも当てはまるようなお悩みですが

「なんで腰痛を治したいんですか？」
「歩けば痛くない程度なのに、そこまで走っても痛くならないようにしたい理由はなんですか？」
「治ったら誰の為になるんですか？」

・

僕はあなたにも本当の気持ちの部分（あり方）を大事にして欲しいと思いますし

その為に僕はその方の為に何をしてあげられるだろうと、応援したくなります。

もちろん一度深く考えた結果、本当に自分の為だったら、それは良いんですよ😊

・

今日は自分の為より、仕事で接している子どもたちの為に頑張っているお客様のお話でした。

Tさん、内容のシェアありがとうございます！

これからも子どものエネルギーに負けない身体を作りましょうね😁💪

今の身体作りは「何の為」「誰の為」ですか？

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