みなさまこんにちは

阿佐ヶ谷・武蔵小金井を中心に活動しています
ひとりでは気付けない間違った動きの癖を見抜き
肩こりに悩まない身体の土台作りを提供します
肩こり改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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今日は７月７日七夕ですね！

街中でも短冊の特設コーナーがあったりして雰囲気あって良いですね。

今日は午前中にパーソナルトレーニングを受けて頂いたお客様に短冊を用意して始める前に書いてもらいプレゼントさせていただきました！

一部紹介します。

肩こりを治したいKさん。

綺麗な姿勢美人を目指したいMさん。

※足の骨が一緒に写ってました汗

子どもの時はその時欲しい物をパッと書いてたので何を書いてたのかも思い出せませんが、大人になって改めて書こうとするとお願い事をひとつに絞りきるのにかなり悩まれていました。

ある方は

「んー‥‥」

「そんなに真剣に考えなくて良いですよ笑”」

「お願い事ありすぎて書ききれないの（真剣）」

「欲深いですね（笑”）」

ちなみにこの方の短冊はかなりプライベートなことで恥ずかしいとのことで写真はカットさせていただいてます。笑”

その後も思い出したようにトレーニングの休憩中も話しが止まらずでした。
ただトレーニングに入るとスイッチ入り集中する感じはさすがでした。

目標って頭で思っていて字で書き出してみることってあまりないので、紙に書いて目標を書いたら手帳などに挟んでいつでも見れるようしておくと忘れないのでおすすめですよ！

私は去年の１２月に書いた目標メモを手帳に挟んで毎朝見て活力にしてます！
ストイックっぽいですが、すぐ決めてもモチベーションがすぐ落ちちゃう人は是非やってみてください。

あなたのお願い事はなんですか？そしてすぐに行動に移せてますか？

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