東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と引き締まった身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

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プロフィール

土日は丸２日間お勉強で室内にこもりっぱなしでした。

ブログも更新出来ずでした。

今日は前回も書いたかもしれませんが、私のパーソナルトレーニングを受けた方を中心に

トレーニングをして結果が出た方の考え方をシェアではないですが、書いていきたいと思います。

なぜこれを書こうかと思ったのか？

それは

これも結果が出ている方の考え方のひとつにあるのですが、

情報に気持ちが左右されて、今本当にやりたい事が何なのかが忘れてしまっている方があまりにも多いことに気付きました。

どういうことかというと、

健康の情報で言えば

◯◯ダイエット、通販番組のトレーニング道具、美容器具、最新の◯◯メソッドなど

つまり◯◯したいと思った時に、あなたの目の前に選択肢が無数に飛び込んできて

どれをやったら良いか分からない、自分に合っているものがどれが分からず、考えてる段階で断念する。など

手段が目的になってしまうパターンの人。

本当に叶えたいことすら忘れていて

「今自分は何やっているんだろう‥」とモチベーションが下がってしまう。

パーソナルトレーニングではそこをしっかりカウンセリングで明確にしてから始めるのでこれまで５０００人以上の人を見させていただき、身体が変わった方の多くは、最新のトレーニング機器を使ったからや素晴らしいトレーニング知識、技術を教わったからではなく、これからお伝えする「思考」が変わったことが、行動そして結果に繋がったと確信しています。

自慢したいのでは一切なく、私の指導スタイルである姿勢改善や人の動きをしっかり評価して不調の出ない身体作りなどパフォーマンスを上げることに関しては自信持って執念持ってやっていますが、パーソナルトレーニングを受けることは、ただ運動指導を受けられることだけではなく、自分の身体の向き合い方やその考え方を指導の中でお伝えさせていただくことで、その方が無理なく目標を達成出来る為の心の部分が変わることが出来ます。肩の力みが消え自信持って迷わず行動出来る思考へと。

今日は初回として、ガイダンスみたいな私の想いだけでしたが、次回からは

この「トレーニングを受けて結果が出ている方の考え方」のタイトルで実際にお客様の声を元に書いていきたいかと思います。

実際に結果が出ている方には直接ご連絡を差し上げるかもしれませんので、その時は是非ご協力いただけたら嬉しいです！！

これを読んだら気持ちを切り替えるきっかけや、ポジティブに一歩行動してみようと思えるような内容で書いていきたいと思います！別に考えを押し付けるつもりは一切ないので、今のあなたの状況に当てはまることがあったらこのブログを少しでも参考になってくれたら私はそれだけで嬉しいです。

では今日はこの辺で終えたいと思います。

では次回このシリーズもお楽しみに！

最後までお読みいただきありがとうございます。

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