いつもお読みいただきありがとうございます！

東京の大泉学園、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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プロフィール

ここ２ヶ月で３名の方から、

「もう一度松永先生のパーソナルを受けたいんです」

と問い合わせをいただきました。

いずれも、以前パーソナルトレーニングを受けておられた方々です。

・

私のパーソナル指導を受けてくださった方が、トレーニングサポートを終了する時は

メンテナンスの位置付けで、月１〜数ヶ月に一度「姿勢、動きなどチェック」を選択肢の一つとして提案することはあります。

これは、車の１年点検や歯の定期検診と同じイメージをしていただければと思います。

・

最初メールをもらった時は、上記の理由か、それかもしかして

「松永さん身体元に戻っちゃったから、もう一度みて欲しい‥」とか思いましたが、

やりとりして聞いていくと、どうやらどちらも違うみたいでした。

・

「身体はおかげさまで維持できています。」
「あれから家での宿題もたまにサボるけど、ほぼ毎日やっています」
「姿勢についてもこの前良くなったねと褒められました」

そして

「ひとりでもおかげさまで調子は維持できていますが、もっと調子をあげていきたいのと下半身をもっと締めていきたい」

など

他の方も理由は違えど、ほぼ考えは同じ理由でした。

つまり

「自分でも身体は維持できている」
「もっと良くしたい」

というご要望です。

・

松永のパーソナル指導コンセプトは

「受けている間は身体調子良いけど、定期的に受けなくなったら調子が悪い」

という事にならないように、体を作っています。

肩コリがひどいから、マッサージ、整体受けたけど、その時だけでまた元に戻る
それいつまで、続けますか？

というこれまで対処療法しかしてこなかった方々に対しての健康の質を数段上げるお手伝いを姿勢から変えるのが僕の一つのミッションです。

だから、受けている間もパーソナルでのトレーニングの時間が大事なんじゃなく、自分で体をずっと維持するために、地道なホームエクササイズや生活習慣を自身で見直す事が大事だと最初から言い続けています。

そうすれば、必要でずっと通ってくださるのはもちろん良いのですが、通わなくても、通えなくなくなっても、ある程度自分で「何をやるべきか」「どうやるべきか」「どういう考えでやっていけば良いのか」は通っている間にあらゆる面から伝えているので、卒業という言葉が合っているかわかりませんが、一旦終了しても、身体の維持が出来ておられるのが多いのがその理由です。（もちろん全ての人ではないとは思います。まだまだ私の力不足の点もあります）

・

で話を戻しますが、その考えの元で身体を維持出来ている意識高い方々が

「もう一度受けたい」とご相談くれました。

・

そこで、私はなんとなく整理出来ていなかった言葉が今回トレーニングを再希望してくださった方とメールをやりとりしてスッと腑に落ちました。

・

松永のパーソナルトレーニングの受けた方のビジョンです。

「受けなくても調子が良いけど、受けるとさらに調子が良い」

そんなトレーニングを今までも提供してきていたのですが、なんか言葉でうまく言語化出来なかったのが出来ました。

どうですか、みなさん。

しっくり来ますか？笑”

・

私のパーソナルを受けてくださっている方の平均期間は実は２年くらいです。（通う頻度は様々です）

最初にカウンセリングで計画したトレーニング期間が終わり、納得いく形の後、カウンセリング時に「続けるか、終了するか」の時、私からは続けるとよりこうなれますよと選択肢として提案はしますが「受けてください」「続けてください」とは今まで誰ひとりにも言ったことありません。もし言われた事がある方は指摘してください。

全てお客様に決めてもらっています。

・

これから始めようとお考えの方も

よく最初に不安を抱える理由の一つで

「きちんと出来ているか不安」

もLINEでいつでも聞ける環境やエクササイズも動画でお渡ししているので

安心して大丈夫ですよ！

・

最後にここまで話しておいて、連絡をくださった3名の方。

ごめんなさい、日程空くまで少しお待ちくださいm(_ _)m
（既に連絡はして大丈夫ですよーとご理解を得ています）

一回チェックしてもらいたい、
より叶えたい身体の目標が出来た
ちょっと調子が悪くなった所を見てもらいたい

などありましたら、LINEかメールで直接ご連絡ください！

ずっと体が調子良い状態が作れたら、どんな気持ちになりそうですか？

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【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

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「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
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