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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。

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2022/6/14 17:30 自宅近くファミレスから

こんにちは。昨日は公式LINEの投稿でもお知らせしましたが7月3日にプロギングのイベントを開催します。屋外イベントは天気が全てを決めるので今回で6回目ですが、開催一週間前になると雨雲レーダーと見るにらめっこ状態になります。今の所日頃の行いが良いのか全て開催出来てますので今回も晴れを願いたいと思います😁

人生が充実してるかはネタをたくさん持ってるか

今日は身体の話からは離れて日常生活に目を向ける話です。

この2年で外出自粛という習慣が染み付いてしまいましたが、今ようやく少しずつその風も落ち着いてきました。

日常がつまらないと感じてる人は、「行動出来ない（コントロール出来ない）」ということだと思うんですがもっと切り詰めると「ネタ」がないからだと思うんです。

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行動起こしたことで身に起きたリアルな実体験が良くも悪くも大げさな言葉を使うと

「生きてる実感」がすると思うんです。

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その生きた実感を感じる数は前と比べて少なくなってると思います。

家にいれば家にいることで得られる情報がネタになります。

テレビが1日のネタの情報源であるなら、面白い番組もあるとは思いますが

楽しいネタは正直少ないと思います。

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だからこそ今日のテーマですがネタを意識的に感じ取りに行ってみるのはいかがでしょうか？

というのが読んでいる今日伝えたいことです。

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お笑い芸人さんのトークって
何であんなに面白いだろう？
日常でそんな面白いことある？

って思った事ありませんか？

「お笑い芸人」だからでしょうか？

東野幸治さんがテレビ番組で言ってました。

「芸人だけが自分の所にネタが降ってくるんじゃなく常にネタを探して町を歩いているからネタがたくさんあるんだ」と。

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もし私は普通に外に出てそんなネタになるような事は起きないと思うかもしれないですが

ちょっと意識的に気にしてみるだけでも良いんだと思います。

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あとネタの多さは行動量と比例すると思います。

僕はよく地方でマラソンの大会に行ってるのでネタがたくさん出来ます。

例えば東京タワーの階段競争に出るってだけで正直ネタじゃないですか🤣笑

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そういった視点でも一歩外に出て、家の近所の紫陽花を見ただけで

今日は「久しぶりに外の空気吸って、紫陽花を見て気持ちが上がった」

というのは普段家にこもってる日常になってる人からしたら立派なネタですよね！

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外はネタの宝庫です。

このネタによって日常に充実感を味わっていくとやる気も気持ちもどんどん上がっていきますよ♪

今日はどんなネタがありましたか？

パーソナルを受けているお客様はどんなネタがあったか教えてくださいね😁

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最後に先日トレランの大会で起きた出来事を私のネタとしてエピソード書きましたのでよければご覧ください。

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ネタのテーマ
「スマホは身につけよう」

6月12日（日）東京の青梅市で行われたトレランのレースに出場しました。
#成木の森トレイルラン

4年前初めてトレランの大会に出た思い出の大会です。

レースは13kmほどまで進みこれまで順調に走れてこれてました。

登りのピークは過ぎて下り基調の林道を走り残り3kmくらいという所で

崖レベルのものすごい急斜面だなと思いながら降っていきました。

降り始めてから少し経って「ん？」と違和感を感じて急斜面で一旦立ち止まりました。

360度グルっと見渡しました。

小鳥の声だけが響き渡る。

そこで冷や汗とある確信をしました。

ロストしました💦（トレランの専門用語で「コースアウト」の事）

イメージしにくい方の為にトレランの大会は山道がメインなのでコースが分かりづらい箇所は木や人工物に大会側が貼ってあるマーキングテープを頼りに進みます。

話戻ります。

でもそのテープはたくさんある訳でもなく、その前にも同じような降りが何度かあった事、そして前後に他の選手がいなく単独走だったことも重なり、正規のコースがあった所は見ずにその崖を疑わずに降りてきてしまいました。

降りてきた崖を見上げると相当降りてしまった。

そして今回一番教訓になったこと。

スマホです。

トレランは先ほども話したように山の中を走るので怪我をした時や遭難という可能性もあります。

どの大会も必携品という訳ではないのですが、まぁ基本は持っていきます。

ただ今回前にも出てるし、距離も短いし、少しでも軽い方が良いと思って置いてきちゃったんです。

ここでゾッとしました。

もしここで熊が出たらどうしよ。

迷って遭難しても連絡出来ないし、仮に大会側が僕がいない事は分かったとしても

GPSを頼りにするスマホを持っていないから見つける事も出来ない。

その時に、どんなことがあってもスマホは持っておこうと神に誓いました。

その後、降りてきた崖を這いつくばって登ったら元のコースに戻れて選手たちも通ったので

正規コースを確認し、その後は正直心折れてましたが、なんとか無事にゴール出来ました。

約7分くらいタイムロスしました。

総合順位：39位/624位

来年リベンジしたいです！

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