東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓

プロフィール

今日は日曜ですが、台風直撃のためご自宅で過ごしている方が多いのではないでしょうか？

今日はジムの会員様に向けてのパーソナルトレーニングのイベントのお知らせです。

最近お知らせ投稿ばかりになってしまってすみません。

無料カウンセリングを実施します。

まずは概要です👇

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【概要】３０分無料カウンセリング（トレーニングについてのお悩み、目標などご相談）
※トレーニングはしません。

◼︎実施店舗：モデノ阿佐ヶ谷

◼︎実施枠：土曜日　10:00~15:00

◼︎定員：５名

◼︎このカウンセリングで解決出来る対象の方
_{♦︎トレーニングは長く続けているがなかなか結果が出ていない方
♦︎運動が習慣にすることが大事なのは知っているが出来ない方
♦︎今やっているトレーニングが目的に合ったトレーニングが出来ているか不安な方
♦︎パーソナルトレーニングについて聞いてみたいと思っている方}

◼︎申し込み：HPのお問い合わせフォームより
題名に【無料カウンセリング希望】と明記し
内容にお名前と希望日時（第３希望まで）と相談内容を記入の上
送信してください。頂いたメールに返信いたします。

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上に挙げたお悩みの方の共通がひとつあって

それは‥

自分では合っているか分からないということ。

もっと細かく言うと

合っているかもしれないし合ってないかもしれない。。

・

車の運転で例えると
この道で合っているか分からずカーナビ無しで取り敢えず道なりに走っている状態です。

行動はしているけど、目的地に着くかは不安だからその運転中は楽しくないですよね。

今ジムでトレーニングを頑張っている方にそのカーナビの役割を
カウンセリングという形で無料でお伝えします。

あなたの身体についてのお悩み、トレーニングについて
なぜ運動を楽しく続けるためどを解決が出来るご提案します。

・

つまり車の運転に例えると

目的地（目標）を明確にして、その為の最短経路をお伝えして
楽しく運転（トレーニング）が出来るようにするのが今回のカウンセリングの目的です！←今日一番伝えたかった事

目標にしている理由を明確にすることがとても大事です。

・

「ダイエット」という言葉だけがひとり歩きして

なんとなく始めて断念している方よく聞きますよね？
（もちろん成功している方もたくさんいます。）

・

しかし、ダイエットがわかりやすいのでそのまま例に挙げますが

ダイエットが続かない理由は、

ダイエットしたい理由がしっかりしていないからです。

・

少し厳しい言い方ですが

ダイエットと口にはしていなくても

痩せれるなら痩せたいとは皆思っています。

・

ただ取り敢えず痩せたいで始めて、今まで食べてた大好きな食事を
「しばらく控えましょう」と言われてそのダイエット続きますか？

やっぱり痩せる前の気持ちとして痩せたいと思う何かがあるから頑張れると私は思います。

と偉そうに言いながら私もそうです。

一度止まると、ダラダラしちゃいます。自戒も込めてます。

・

これは先日ブログで挙げた「在り方」です。

その「在り方」のブログもご覧になっていない方は
併せてご覧ください！

こちら👇
（なりたい身体になる為の大事なことは「やり方」ではなく「在り方」）
https://matsunaga-trainer.com/2017/10/26/how-to-way/

・

是非、お悩みの方はこのカウンセリングをご活用ください！

ちなみに、カウンセリングを受けてもトレーニングを受けなければいけない
などは一切ありませんので、あなたの身体のお悩みについてお聞きかせください。

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◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

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パーソナルトレーナー
松永大佑
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TEL :090-6040-5111
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