「引き締まってきたね！」と言われ、スキニージーンズを買っちゃいました！
当たり前に思っていた姿勢、体の使い方が実は自分の体に負担をかけていたことに気付きました。
トレーニングを受け始めていくうちに、自分の体が心地よいと感じられるようになりました。
まわりから「やせてきたね」「引き締まってきたね」と言われるようになり思わず、
スキニーデニムを買っちゃいました。
Y・M様(40代 パート)
| トレーニングの目的 | 肩こり腰痛改善、足首捻挫後の筋力アップ |
|---|---|
| トレーニング期間 | 6ヶ月経過時の記事（現在もトレーニング継続） |
- Q,トレーニングを受ける前はどのようなことに悩んでいましたか？
- ずっと肩こりと腰痛に悩んでいました。接骨院にカイロプラクティックに通ったりしていまいしたが、その場は良くなるのですが、すぐ痛みが繰り返される。いつまでこんなことが続くのか、どうすればいいのかずっと考えていました。
- Q,松永のパーソナルトレーニングをはじめたきっかけは何ですか？
- ・同じジムに通っている友人にすすめられて。
・松永さんに「正しい筋肉の使い方が出来ていない」と指摘を受けて色々なきっかけが重なりました。 - Q,トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じましたか？
- 普通に当たり前に思っていた姿勢、体の使い方が実は自分の体に負担をかけていたことに気付きました。
トレーニングを受け始めていくうちに、自分の体が心地よいと感じられるようになりました。
まわりから「やせてきたね」「引き締まってきたね」と言われるようになり思わず、
スキニーデニムを買っちゃいました。 - Q,これから松永のパーソナルトレーニングをお考えのみなさまにメッセージをお願いします。
- とにかく見てもらうこと。自分の体を知ること。
それが変わるきっかけになると思います。
変わることってすごく楽しいです！ - Q,私（松永）に関する感想等あれば教えてください。
- ゆるくてそしてたまにきついトレーニングをこれからもお願いします。
