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【ピラティス】ピラティスを小学4年生に分かるように解説してみた。 2024年11月4日

【お客様の声】ぎっくり腰への不安がなくなった！ 2024年9月13日

【ピラティス】ピラティスで身体が変わる３ステップ 2024年9月9日

【お客様の声】家族に「姿勢良くなったね」と褒めれました！ 2024年9月5日

【挑戦】今年も日本一過酷な山岳レースにチャレンジしてきました！ 2024年8月5日

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【講座のお知らせ】足型測定トレーニング講座２０２０開催します！

【レース報告】やってしまいました！

【手】ばね指・ドケルバン病のケアを始めました！

【告知】手と足は日頃のケアがとにかく大事！

【ストレッチ、オンライン】骨格が整っていれば、ストレッチでぐんぐん伸びる！

【靴】初めてレッスンで足首が痛くなりませんでした！

【メンタル】たったこれだけ！自分の気持ちを高めるたった一つの質問

【お客様の声】セルフコンディショニングとはまさにこういう事！！

【挑戦】チャレンジしようとする気持ちには全力で応援します！！

【柔軟性】他人のモノサシで「身体の硬さ」を判断するのは危険？

プロフィール

パーソナルトレーナー松永大佑（Matsunaga Daisuke）

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