悪いサイクルをグルグル回っていませんか?

みなさまこんにちは

阿佐ヶ谷・武蔵小金井を中心に活動しています
ひとりでは気付けない間違った動きの癖を見抜き
肩こりに悩まない身体の土台作りを提供します
肩こり改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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肩こりのご相談多くいただきますが
やはり考えなくてはいけないのは

何故肩こりになったのか?

そこを振り返ってみてほしいです。

明確じゃなくても
「これなんじゃないかな?」で良いです。

今日のタイトルの悪いサイクルを
是非見てみてください。

 

日常生活・仕事によって起こる
悪い癖、動かし方に癖が出てくる

姿勢が悪くなってくる

動かすと違和感を覚える

はっきりとここを動かすと痛みがあると気づく

ようやく、整形外科、治療院に通う

動かすとまた同じところが再発

また整形外科に通う

また‥の繰り返し

もしあなたが今からだの不調から抜け出せてないなら
このサイクルのどこを見ないと根本から改善出来ないか
分かるはずです。

是非今のあなたに当てはめてみてください。

 

痛くなってからの状態からしか対処してないですか?

是非サイクルの一番最初
「日常生活・仕事によって起こる
悪い癖、動かし方に癖が出てくる」

ここを生活から気にしてみてください!

あっ!と思うことがあるはずですよ。

それに気づいた瞬間
あなたのからだが良くなる第一歩です。

より詳しく知りたい方はプロに相談してくださいね!

悪いサイクルから抜けだせてますか?

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パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111

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