【イベント】報告足型測定会(11/19)

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください!
↓↓↓

プロフィール

もう先日になりますが、日曜日に足型測定会の初日を開催しました。

参加者はおひとり当日の朝お子様の体調が悪いとの事で3名で実施しました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました!

お写真の許可をいただきましたので、まずは講座中の風景もあわせてどうぞ。

足の指の感覚チェック。触られている指をしっかり当てれるか?

このピンクの特殊なスポンジで足型を採ります

踏むとこういう感じです。そのままくっきり出ます。ごまかせません笑”

さらに軽く重心の移動を行い、より正確に足型を採ります

今回の足型測定会の目的は自分の足の事を知ってもらうこと!

足が健康にとって大事!

という情報は誰でも知っているはずです。

しかし、普段足に不安を特に感じていなければ

気にすることもないと思います。

でも、足は本当は繊細で別に脅すつもりはないですが

普段の歩き方や、姿勢の崩れは気付かぬ内に足元に少しづつ負担がかかっています。

シロアリが床下の柱を少しづつ蝕んでいる状態です汗”

外反母趾などの骨の変形は本当はもっと早く防げるべきなのです!

スポーツ活動するとよく足裏に

「豆が出来た、皮が剥けた」経験あると思いますが

これも、当たり前の現象ではありません。

身体のとって注意のサインです。

つまりサッカーでいうとイエローカード。

今回は自分の足型をとって、

・どこに普段立っている時、具体的に足のどこに重心がかかっているのか?

・どのように接地しているのか?

・それが良いのか?悪いのか?

・悪かった場合、そのままの使い方をしていると身体にどのような影響を及ぼすのか?

・ではどうしたら良いのか?

このように問題定義から解決までを知ってもらう2時間+個別相談会1時間でした。

他にもイベントのもうひとつのテーマである「靴」

靴の履き方や購入する時の靴の選び方のポイントもお話ししました。

足が正しく使えても靴がその機能を邪魔していては本末転倒ですからね!

もっと喋りたいことはあったのですが、時間もあっという間にきてしまいました!

ご参加された皆さまありがとうございました!

是非実践出来るものはもうしていただき、長く使える足育もしてあげてください!

もう1日今週26日(日)14:00〜東伏見コミュニティーセンターにてあります。

【残り2名】となっています。

この記事を見て自分の足のことを知ってみたいという方は

是非、ご参加ください!

最後は皆さま自分の足型を持って記念撮影! 私は、、無いのでオーダーメイドのインソールを持って😊

===========================

◼︎イベントページはこちら👇
https://peraichi.com/landing_pages/view/asigatasokuteikai

◼︎申し込みはこちら👇
https://ws.formzu.net/fgen/S75888784/

============================

============================

◼︎問い合わせ  こちらをクリック

◼︎ご予約   → こちらをクリック

◼︎出張トレーニングについてのお問い合わせ&ご予約

 →こちらをクリック

◼︎活動場所ホームページ

 → 東急スポーツオアシス 武蔵小金井

 → フィットネス&ストーンスパ
   モデノ阿佐ヶ谷

◼︎松永大佑公式LINE@

こちらからも健康に関する情報、イベント、動画、音声なども発信します。
気軽に登録してください!※こちらで直接連絡は取ることはありません。

ID:@rtw8871c→追加で完了
URL:http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ(Podcast)配信中!!

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる!疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック

◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合1位を獲得!電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍2作目:健康・家庭医学部門2位、ダイエット部門5位獲得!】
「仕事の質は「姿勢」で決まる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:http://matsunaga-trainer.com

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

関連記事

  1. やっぱ足は凄い!足型測定会初日終了しました。

  2. 【モデノ阿佐ヶ谷】パーソナルトレーニング美姿勢モニター募集予…

  3. 《重要》限定5名様モニターを募集します!

  4. 8月11日祝イベントレッスンまたやります!

  5. 【栄養講座1日目終了】運動している人ほどしっかり栄養を取らな…

  6. 【GWイベント開催告知】足型測定会第3弾やります!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プロフィール

IMG_3256

パーソナルトレーナー 松永 大佑(Matsunaga Daisuke)

プロフィールはこちらから

Podcast 公式ネットラジオ配信中

公式LINE@

友だち追加
@rtw8871c

アーカイブ