Podcast-第40話を配信しました

Podcast 姿勢で変わる!疲れ知らずの身体を作る体育塾

第40話
「「動けない」と「動かない」の2つの言葉の違い」

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今日は松永がパーソナルトレーニング指導しているお客様Nさんとの会話の中でご本人がトレーニングで変わり自分の身体と健康にきちんと向き合うようになったお話がとても私自身も考えさせられる話があったので、今日はその収録です。

身体が悪くなってから対処しますか?

それとも悪くなる前に対処しますか?

今回の

「動かない」と「動けない」

ニュアンスは似ているようで大きく意味は違います。

普段から未然に対処、予防出来ているかを自分に置き換えて

聴いていただけたらと思います。

是非続きは番組をお聴きください!

 

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