東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢改善専門トレーナーの松永大佑です。

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プロフィール

今日はひな祭りですね。

最近はお陰様で春に近づくにつれお問い合せやトレーニング希望の方が増えています。

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昨日のパーソナルトレーニングは４名、一昨日も５名の指導をしましたが

続々と嬉しい声をいただいています！

♦️肩、首の痛みがほとんどなくなりました！

♦️歩いてもカカトが痛くならなって嬉しいです！

など身体の機能改善報告や

見た目でも

♦️ズボンのサイズがワンサイズ小さくなった

何と言っても一番は

♦️「姿勢が良くなったね」と褒められた！

動きや症状の改善も姿勢が良くなった先の結果ですが

でもまずはやっぱ見た目が変わって褒められたら嬉しいですよね！

私も自分のことのように嬉しいです♪

・

でも私からすると、この結果は必然だと思っています。

なぜなら

トレーニングを受けてらっしゃる方はみなさん本当に頑張って努力しているから！

諦めずに続けている人は絶対実が結ぶと思っています。

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なかなか結果が出ない人の原因は２つしかなくて

「諦めてしまった」か、「努力する方向が間違っている」かの

どちらかしかないんです。

・

私は諦める人は追いません。その人の問題ですから。

ただ努力する方向は間違っているけど、頑張っている人は何かを達成したいから

頑張っているはずです。

だからそういう人には全力でその人と向き合ってサポートしたいと思っています！

・

パーソナルトレーニングの目的は前にも書きましたが

トレーニングサポートです。

例えば「結果として姿勢が変化」したことよりも松永の指導は医療と運動の架け橋のポジションでやっていますので

「身体と動きの変化の過程から、様々な情報を読み取ってそれが事前にカウンセリングで聞いているその方の日常生活やスポーツ活動などの運動のパフォーマンスにどんな良い変化を与えるかを常にアンテナを張って行っています」

と言うとなんかトレーナーぽいですが（本当に思ってやっていますよ）

それよりも大事にしているのは

マンツーマン指導なので、上記の良いパフォーマンス、身体が変わったことで、

その方が前向きになる活力になってもらえたら私は一番嬉しいです。

・

その一番の第一歩目として「姿勢が変える」ことから始めています。

姿勢を整えるなら

マッサージや整体で筋肉の長さを整えてもらえば、すぐ良くなります（瞬間的には）

ただ姿勢が変わったことで嬉しいのは

自分で頑張って努力しただからと思うし、その努力を知っているから

私も嬉しいです。

・

♦️今すでに頑張っているけど、なかなか結果が出ていない方

♦️これから始めたいけど何から始めたら良いかわからない方

は努力する方向と努力する環境をご用意します。

本気で変わりたい方はご連絡お待ちしています！

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【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
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パーソナルトレーナー
松永大佑
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