お客様(60代女性)が南極に行かれました!

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢改善専門トレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください!
↓↓↓

プロフィール

先日私がトレーニング指導している方の中で

一番長くトレーニング指導している女性(Fさん)の方のひとりで

先日なんと南極に行って無事に帰ってこられました。

この方の年齢は30代でも40代でもなく

60代の女性です!しかも後半。Fさんすみません笑”

姿勢を良くしたい!とトレーニングを始め

元々ジムでトレーニングはひとりでしていたものの

見た目はもちろん、動きのパフォーマンスもすごく上がりました。

見た目は60代にはとても見えないくらいきれいです。

普通なら60歳を超えると、何もしていないと下半身から筋力、体力が一気に落ちます。

健康の事もすごく意識する年齢ですので

これまで運動歴があまりなかった一般の方は

自然と運動も「無理しないように」を第一優先に運動を選択すると思います。

その中で、今回「南極」に行くと選択したFさん。

今回何よりもその前向きな「姿勢」の方が凄いと感じました。

私が南極に勧めた訳ではありませんしご本人が行きたい!と行かれました。

旅路の話も帰国後のトレーニングの時に話してくれましたが

今ならすぐ行きたいと思いますが、60過ぎてから行こうと思うかとやっぱり体力のことを考えてしまうかも。

今は山でのハイキングのための身体作りを一緒にしていますので

まだまだ体力が落ちていく気配がしません!

動ける体力があれば、60代だって20代のようにやりたい選択肢もたくさん出来ます。

松永の健康の定義である

「いつでもやりたいときにやれる身体で居続ける」

お手本の方でしたので紹介させていただきました!

Fさんありがとうございます!

今日は最大級の賛辞をお送りしましたので

次回のトレーニングは厳しくいきますね笑”

最後に18日間もの行かれた南極で撮ったお写真をお借りしましたので

載せます。

 

南極のお土産でペンギンのキーホルダーをいただきました。 小さくて見えん汗”

なんとなく年齢を理由に諦めていることはありませんか?

 

============================

◼︎問い合わせ  こちらをクリック

◼︎ご予約   → こちらをクリック

◼︎出張トレーニングについてのお問い合わせ&ご予約

 →こちらをクリック

◼︎活動場所ホームページ

 → 東急スポーツオアシス 武蔵小金井

 → フィットネス&ストーンスパ
   モデノ阿佐ヶ谷

◼︎松永大佑公式LINE@

こちらからも健康に関する情報、イベント、動画、音声なども発信します。
気軽に登録してください!※こちらで直接連絡は取ることはありません。

ID:@rtw8871c→追加で完了
URL:http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ(Podcast)配信中!!

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる!疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック

◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合1位を獲得!電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍2作目:健康・家庭医学部門2位、ダイエット部門5位獲得!】
「仕事の質は「姿勢」で決まる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:https://matsunaga-trainer.com

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

関連記事

  1. 根本改善に必要な3つの条件その3:考え方(思考)を変える

  2. トレーニングは週1回と週2回どちらが良いですか?

  3. 今の身体の状態が数年後にどうなるか予測して改善します

  4. 整体に通うのをやめてトレーニングに専念することを決意しました…

  5. 「身体の動かし方」という方程式の違いに気づけて良くなったお客…

  6. 考えの領域が広がると可動域も広がる

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プロフィール

IMG_3256

パーソナルトレーナー 松永 大佑(Matsunaga Daisuke)

プロフィールはこちらから

公式LINE@

友だち追加
@rtw8871c

アーカイブ