54年間で今が一番身体柔らかいです!

いつもお読みいただきありがとうございます!

東京の大泉学園、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
10歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください!
↓↓↓
プロフィール

今日は身体が柔らかくなったお客様のトレーニング成果をご紹介します。

「54年間で今が一番身体柔らかいです。」
「私なんて昔から身体硬いから、前屈がこの年になって出来るなんて嬉しい通り越して自分でもびっくりです!」

トレーニングを始めた動機は

・身体を柔らかくしたい
・おばさんっぽく見える姿勢が嫌
・肩こりがひどい

でスタートしました。

「身体を柔らかくしたい」との事でしたので手始めに立って前屈してもらったら

膝ちょい下で、おろした手が止まりました。笑

思わずそこで僕は「じゃ前屈始めて良いですよ」と言って

「いや、もうやってますって!」と

コントのような会話をしていたのが今年の4月。

それから、約3ヶ月くらいですね。

2週間前にLINEがあって

「松永さん!指床に着きました(^ ^)」

とご報告がありました!

運動習慣は中学時代にバレーボール部を3年間やったのが最後。

その当時から身体は固かったようですが

それから仕事や子育てで運動から一気に離れ

そんなお客様も、ここ3ヶ月真剣に自分の将来の健康の為に身体と向き合い

目に見える「人生初!前屈で指が床に触れる」

という身体の変化を54歳にして初めて達成されました。

すこしづつ柔軟性は上がっているのはお互いに感じていましたが

僕もこの変化には正直結構びっくりしています。

だけど良かったですね!

「諦めてるので」と最初カウンセリングで言ってたので

何とか変わって自信持って欲しいなと思ってましたので

良かったですね!僕も嬉しいです!

ストレッチをしているのに

なかなか身体が柔らかくならない方は

きちんと効かせれていないか(伸びの強弱)
やり方が違うか(伸びのポイント)

のどちらかだと思います。

どちらにしても

ここは自分では気づけませんので

是非トレーナーに相談してくださいね。

その場所が柔らかくなることで今悩みの部分が

どう解決されるかまでお伝えしますよ。

後記

本日(7/27)はパーソナルトレーニング8名の方の指導で、

その後当初の予定では仕事後

寝ずに日付が変わった日曜の深夜(28日)から

富士登山を1合目の馬返しから山頂往復の予定だったんですが

悪天候(台風)の為断念しました。

その代わり、実家に寄り大好きな甥っ子に会い

癒されてきました^ ^

柔軟性は何歳からでも柔らかくなります!

 

============================

◯お問い合わせは【こちら】

◯ご予約は【こちら】

◼︎活動店舗ホームページ

東急スポーツオアシスは【こちら】

JOYFIT大泉学園は【こちら】

◼︎松永大佑公式LINE@

LINE@登録者限定の健康に関する情報、イベント情報、エクササイズ動画、音声なども発信しています。気軽に登録してください!

※只今LINE@に登録した方には、朝活10分美姿勢ワークアウト動画を無料でプレゼント中!

ID:@rtw8871c→追加で完了
URL:http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ(Podcast)配信中!!

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる!疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック

◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合1位を獲得!電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍2作目:健康・家庭医学部門2位、ダイエット部門5位獲得!】
「仕事の質は「姿勢」で決まる:500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:https://matsunaga-trainer.com

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

関連記事

  1. 【お客様のトレーニング報告】頭痛薬を1ヶ月間飲まずに過ごせま…

  2. 娘さんから姿勢良くなったねと褒められたお父さん(お客様)の話…

  3. 【お客様の声】私来年まで仕事続けることにしました!その理由と…

  4. 【お客様のトレーニング成果】疲れていても毎回終わった直後は「…

  5. 【お客様の声 オンライン】長〜い人生でベスト3に入る感動!

  6. 【お客様の成果】お客様が東京マラソンで完走されました!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プロフィール

IMG_3256

パーソナルトレーナー 松永 大佑(Matsunaga Daisuke)

プロフィールはこちらから

Podcast 公式ネットラジオ配信中

公式LINE@

友だち追加
@rtw8871c

アーカイブ