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姿勢改善に特化したピラティス、足育のトレーニングと筋膜整体で痛みのない身体を作る
１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。
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（アカウント名：パーソナルトレーナー松永大佑）

2022/4/24 15:30 自宅近くのファミレスから💻

こんにちは！昨日家族で集まる用事があり、その時に父親が左肩が全く上がらないと嘆いていたので今日レッスンの合間にサロンに来てもらいサッと身体を整えて軽い体操をしてもらってだいぶ上がるようになりました。「だいすけは整体も出来るし運動も教えれるし息子が身体詳しくて心強いよ」と仕事振りを褒めてくれました。そうやって甘えるなよと釘を刺しました。でもありがとう。嬉しかったよ。

私はあなたの将来の健康を一緒に作る伴走者です！

お客様の声（Google）を頂戴しました。（50代 女性）

元々私が契約していたスポーツクラブでインストラクターとしてピラティスのレッスンに参加されていたお客様です。

コロナ禍で全国数多くのスポーツクラブが閉店、休業を余儀なくされました。私も契約中だったスポーツクラブも閉店しましたし、以前契約していたスポーツクラブも２店閉店していた事を後で知りました。

そうなってしまった事はしょうがないです。

ただ大事なのは通っていた会員様です。

私は選択肢をなくさないように早めに移って自分の今のお店を開業しました。

今回ご紹介するお客様がこうして今も頼ってくださるのは嬉しいです。

股関節の痛みの解消とお腹引き締めを一つの目標に頑張っています😁

僕はお客様の「伴走者」だと思っています。

伴走者とは、僕はマラソンの大会に出るのでよくわかりますが、主に盲目のランナーさんと紐一本で繋ぎ一緒にゴールまで併走する人の事です。

ゴールまで一緒に向かいます。

ただ伴走者の役割はあくまで「引っ張る」のではなく「助言」です。

道がズレたら「こっちだよ」と修正してあげる。

走るのは本人です。

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僕はランナーなので「伴走者」という言葉がしっくり来てるので例として使ってますが

パーソナルレッスンも全く同じ役割だなと思っています。そうお客様方には接しています。

ゴール（目指したい身体）を共有し、正しい道も共有し、スタートを切ります。

途中聞かれた質問にはわかりやすくお答えします。

ご自身が「自己流」になっていてそれが気づかない内に正しく動けていない場合（進む道がズレてる場合）は「こっちですよ！」と伝えます。

今一つのエクササイズの自己流の動きを例に挙げましたが、まずそもそもやってる「種目」自体が違う場合もあります。それも教えてあげます。

ただ、やる（走る）のは本人です。でも絶対に隣にいます。24時間一緒に居れませんが（笑）LINEやメールでいつでも質問出来るので生活中も迷わないです。（返信遅れちゃうときもありますごめんなさい🙏）

だから自分で走る所も信じて走り続けて欲しい。

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一人で頑張っているけど結果が出ずに「やる事迷子」になっている方。

そんな人こそ「伴走者」がいると安心して進めますよ。

伴走者（トレーナー）は「エクササイズの提供」だけではありません。

頑張っていたって他の事柄でやる気が出ないことも気分が乗らない事だってあります。

人に話すだけでちょっと楽になることもあると思います。

（ちなみに僕は話聞くの好きなので愚痴でもなんでも遠慮なく話してください😁あ、無理に話さなくても良いですよ）

体と心は繋がっていて、それを繋ぐのが「姿勢」です。

まずは姿勢を正しながらそれによって変わる身体が喜び、気持ちを日々の活力と健康の安心に繋がっていくことが僕の伴走者の役割です。

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今日はお客様のご紹介から私のレッスンの役割についてお話しました☺️

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どうぞお待ちしています。

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姿勢改善ボディルーム～ピラティス＆足育サロン～

●営業時間
平日10:00~19:30
土曜日9:30~19:00

●定休日
日曜、祝日（不定休）

●アクセス
東京都小平市仲町348-1 グランドゥール505

TEL 090-6040-5111
Mail sxdtk378@gmail.com
HP http://matsunaga-trainer.com/

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