Podcast 姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾

第１７話配信しました

タイトルは
「生活習慣を見直す姿勢マネジメント」です。

Podcastの質問、感想はこちらから

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姿勢が悪いなと自覚はしていてもなんで悪くなったかまで把握している人はこれまでたくさんの人を指導してきてとても少ないと感じます。

結果には全て原因があります。

今日はその原因を簡単にセルフチェック出来る「姿勢マネジメント」について番組でお話しします。

マネジメントと聞くとビジネス用語で、一般的には難しく感じるかもしれませんが、あなたの姿勢を簡単に振り返れるチェック法ですので、お聴きいただき実践してみてください。

あなたの明日からの姿勢の意識が変わり、周囲からの姿勢の見え方が良い方向に変わりますように。

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・姿勢マネジメントとは？

・チェックから分かる多い原因について

・実践：sayuさんの姿勢マネジメント

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続きは是非番組をお聴きください！

毎週水曜日ナビゲーターsayuさんと

疲れない身体作りについて音声で配信中。

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