いつもお読みいただきありがとうございます！

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください！
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プロフィール

今日はパーソナルトレーニングを受けている

お客様の声を紹介します。

女性　50代　パート　N様

Q1トレーニングを受ける前はどのようなことに悩んでいましたか？

・姿勢の悪さ

・肩こりたまに腰痛

・ネガティブな性格

・

Q2松永のパーソナルトレーニングをはじめたきっかけは何ですか？

フラの先生やジムの友達に、姿勢の悪さを注意してもらうことが続けてありました。

そんな時、スポーツジムでインストラクターだった松永さんが姿勢改善専門トレーナーである事を知りました。

姿勢を直して、好きなダンスをきれいにカッコよく踊りたい。

いつも自信のない自分が前向きになれるのではと思い始めました。

・

Q3トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じましたか？

まず姿勢が良くなった事で、まわりの方々に「姿勢キレイ！」とほめられました。

それによりダンスのパフォーマンス力も上がりました。又肩こりで筋緊張性頭痛という持病があったことも忘れていたくらい肩こりがなくなりびっくり！！しました。

そして心の姿勢トレーニングをしていただいたおかげで、前向きに自分否定しない考え方を身につけるようになりました。

・

Q4これから松永のパーソナルトレーニングをお考えのみなさまにメッセージをお願いします。

松永さんは豊富な経験と実績から、１人１人の動きのくせを見極めて、その人の合った適切なトレーニング指導をしてくれます。

ホームエクササイズなどわからない事をメールで聞いても、丁寧に答えて下さいます。

何より１人１人の心と身体に真剣に向き合って下さるので信頼できるトレーナーさんだと思います。

・

Q5私（松永）に関する感想等あれば教えてください。

トレーニング成果の個人差はあると思いますが、

私は松永さんのトレーニングを受けて心も身体も良い事ずくめでしたので、大正解✨でした。

職業柄これからもお世話になると思いますが、よろしくお願いします。

・

Nさん、ありがとうございます！

姿勢は女性に多いスウェイバック姿勢でしたが

見た目以上に身体のパフォーマンスが圧倒的に変わりました！

・

姿勢を改善する手段はたくさんあります。

一回でもその瞬間の姿勢が良くなるなら

骨格調整してもらえば、変わります。

・

姿勢が良くなった事で

どう変われたか？

今回のNさんはその恩恵をたくさんありました。

これはトレーニングを選択しないと

変わりません。

・

１回６０分の一緒のトレーニングも大事だけど

良い状態をキープしたり、改善するためには

１日の中の姿勢、歩き方、座る、などの所作に悪くしてしまっている原因はないか？

生活での見直しもアドバイスし、その頑張りがこの結果の全てだと思います。

・

本当に変わりましたからね！

報告してくれた顔が既に嬉しいそうでしたもん^ ^

分かったことは

女性の目標が明確になると行動力は凄いということ！

姿勢が良くなると気持ちも前向きな姿勢になりますね！

まさに心身両面は姿勢に表れますね！

この夏姿勢から身体を変えませんか？

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

モデノ阿佐ヶ谷にてパーソナルトレーニング

美姿勢モニターをやります！

募集開始は7月1日から！

人数は５名限定です。

詳しくはこちら↓↓

https://matsunaga-trainer.com/2018/06/27/monitor-recruitment-asagaya/

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◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

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パーソナルトレーナー
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