東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓

プロフィール

本日は、最近テレビで見て思わずテレビに突っ込んでしまったことを書きます。

・

「力入れるとこ違うんじゃないかなぁ」

・

あるテレビ番組のコーナーでアパレルショップでお買い物をし

決められた金額内でトータルコーディネートするという企画もの。（分かっちゃうかも汗）

終わった後に

アドバイザーが評価をするのですが

「ふくらはぎが太いと合わないファッション」と

ダメだしされていて

そのアドバイスが

「足が太い人でも足をうまく隠し細く見えるスカートの履きこなし術」

みたいな感じで、紹介していました。

見ていて確かに、細く見えました。

うん、分かります。分かるよ。

そういう趣旨だから。

それはそれで良いんだと思います。

ほんのちょっと変えるだけでも

雰囲気がガラッと変わることの感動や

ファッションの奥深さも分かります。

・

ただ僕は見ていて

「そういうことかな？」

と疑問に思ってしまいました。

・

足が細く「見える」努力ではなく

足を細く「する」ことに努力を‥と。

・

繰り返しますがテレビの趣旨なので

否定するつもりはないです。理解はしています。

・

ただこれを見たお茶の間の女性の方は

どう思うのかな？と気になりました。

・

なのでこの話を今日

パーソナルトレーニングの４０代の女性のお客様に話をしたら

「わたしも参考にはすると思いますけど、それは結局その時だけだからコンプレックスがある人は結局足を隠すことばかりに気を使わないといけなくなると思います」

・

先日Podcastでも配信しましたが

ふくらはぎが太い人は、もちろん原因があります。

遺伝ではないです。

原因があると言うことは

逆に言えば、足を細くすることは出来ます。

・

方法さえ知ってそっちに力を入れれば

我慢しなくても

好きなパンツやスカートも履ける選択肢が増えますから

ファッションが楽しくなると思います！

・

脚、特にふくらはぎ、アキレス腱周辺が太い方は

「足首が硬い」人がほとんどです。

・

なので

足首の運動をこまめにやって動けるようにしてあげると

綺麗に立てるようになったり、歩き方も変わりますよ！

筋肉の使い方も変わるので

脚は細くなります。

今日何が言いたかったというとやっぱ考え方で

「今の結果を変えずに、代替に力を入れるか」

「結果を変えることに力を入れるか」

のどちらを選びますか？

という事です。

・

引き締まった脚を始め

身体はトレーニングで変えられますので

是非、この夏着たい服で思い切りオシャレ出来るように

身体、自体を変えていきましょう！

                                          

《パーソナルトレーニングキャンペーン》

モデノ阿佐ヶ谷にて
パーソナルトレーニング美姿勢モニターを募集中です。

現在募集中

募集５名→残り３名（7月9日現在）

◼︎キャンペーン詳細はこちら↓↓
https://matsunaga-trainer.com/2018/06/27/monitor-recruitment-asagaya/

　　　　　　　　　　　　　　　

《外部イベント：足型測定会8/11》

足型測定会第４弾：8/11（土、祝）10:00~12:00

現在募集中

募集５名→残り２名（7月9日現在）

◼︎イベントページはこちら↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/asigatasokuteikai

◼︎お申し込みはこちら↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S75888784/

============================

◼︎問い合わせ　→　こちらをクリック

◼︎ご予約　　　→　こちらをクリック

◼︎出張トレーニングについてのお問い合わせ&ご予約

　→こちらをクリック

◼︎活動場所ホームページ

　→　東急スポーツオアシス　武蔵小金井

　→　フィットネス&ストーンスパ
　　　モデノ阿佐ヶ谷

◼︎松永大佑公式LINE@

こちらからも健康に関する情報、イベント、動画、音声なども発信します。
気軽に登録してください！※こちらで直接連絡は取ることはありません。

ID：@rtw8871c→追加で完了
URL：http://line.me/ti/p/%40rtw8871c

◼︎ネットラジオ（Podcast）配信中！！

Appleネットラジオ番組-Podcast配信中
【姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾】

疲れない身体を作るための姿勢や正しい身体の使い方を
無料音声でお届けしています。

登録方法、聴き方ガイド→こちらをクリック

◼︎著書

【Amazon人気度ランキング総合１位を獲得！電子書籍初出版作】
「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B071NXDTNC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1494635535&sr=8-1&keywords=松永大佑

【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎

パーソナルトレーナー
松永大佑
Mail :sxdtk378@gmail.com
TEL :090-6040-5111
HP:https://matsunaga-trainer.com

◼︎〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜◼︎