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姿勢改善に特化したピラティス、足育のトレーニングと
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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。

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【まえがき】2021/10/3 13:15 自宅サロン部屋より

こんにちは。今日はおやすみだったので今朝は多摩湖まで走りに行って20km走ってきました！昨日からサロンの土曜日は3枠→5枠に増枠。昨日は５枠全てご予約いっぱいでした。今日は9月で活動終了したスポーツクラブへ感謝のメッセージとこれからの運動環境について感じている事をお話したいと思います。

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インストラクターとして成長の機会を与えてくれた店舗に感謝。

まず初めに個人的な感謝と振り返りをさせてください。

自分がスポーツクラブでアルバイトとして働いていた頃に

フリーのインストラクターとして活動を始めた一番最初のクラブが『JOYFIT大泉学園』でした。それが2015年10月です。当時25歳で年齢は最年少だったと思います。インストラクターとしての経験も浅かったです。

そこから東京、埼玉の様々なスポーツクラブで契約して一番多い時には同時に６店舗と契約していましたが、その中でも、こんなに人が温かく一番アットホームなクラブはありませんでした。居心地がとても良かったです。それは僕だけじゃなく、会員の皆さんも同じように感じていたのではないかなと思っています。（実際にお話されていた方は大勢いました）

ジョイフィット会員様の松永の印象は「ピラティスの先生」だったと思います。

ピラティスのレッスンは6年間でレッスンを休んだのは1回か2回だったと思います。（そのうちは1回は飛行機が飛ばず帰ってこれずに休みました）僕の中で「火曜日」はジョイフィットの身体に完全になっていたので次の火曜日普通にジョイフィットに行っちゃいそうです(^_^;)

2018年10月にパーソナルトレーナーとしても契約させていただき、ジムにパーソナルトレーニングという土壌がほぼない中で、イベントなどは結構精力的にやらせていただきました。社員、スタッフさんのご協力もあって、一人でのトレーニングでは解決出来ないこと、スタジオレッスンだけでは今正しく動けているのか？合ってるのか分からない？というお悩みを少人数制の講座形式からパーソナルトレーニングという選択肢として、多くのお客様のお身体を改善することもできました。

おかげさまでたくさんの方を見させていただき、2018年10月初月から先月まで36ヶ月間連続で在籍全てのパーソナルトレーナーの中でパーソナルトレーニングの指名数とセッション数店舗で一番多く担当させていただきました。

スタッフさんは皆学生でお兄さん（おじさんとはまだ言わせない）的な感じで接してくれて嬉しかったです。美男美女揃いでした😊

クラブスタッフの皆様６年間本当にお世話になりました。

スタッフで一番お世話になったKさん！！ジョイ会員の皆さんは当然ご存知ですね！実は同じ年！！恋人並みにメールで報告、連絡、相談をやりとりさせていただきました。これからもお互い頑張りましょう！

そしてお疲れ様でした！

ありがとうございました。

これからどうしていきたいですか？どうなりたいですか？

今ジョイフィットの会員さんはお近くのスポーツクラブに入会された方や、ずっと参加されていた先生の元で続けて受ける方、今はひとまず一人で身体を動かすなど「いつ」「どこで」「何を」は人それぞれだと思います。

運動環境は大事ですが、ずっと通っていた方にとってリズムが一旦なくなる時は、今一度「自分自身」を見つめなおす良いきっかけだと思います。

生活のリズムが出来てるって事は良くも悪くも変えたくない（崩したくない）と思うものが人間なので。

だから今自分にとって何が大事なことかを考えるのはポジティブな事だと思います。

とりあえず、楽しいからずっと〇〇先生のレッスン出てたけど、実は身体が痛い所もあったから本当はこれも解決しないと、と思っていたなら、一旦そこについてもちゃんと考えてみるとか、今の年齢と仕事や家の事などバランス考えて、1週間の中で運動をどこで確保するか。

この答えは『これからどうしていきたいですか？どういう状態が一番理想ですか？』の質問に向き合っていく所から始めてみると、良いんじゃないかなと思います。

いますぐ答えを出さなければいけない訳ではないので、焦らずに考えてみると良いんじゃないかなと思います。僕が同じ立場ならそう考えます。

スポーツクラブにずっといたから次もスポーツクラブにいく必要は別に全くないです。

先ほどの出た答えが「スポーツクラブに行って身体動かした方が良いよね。」とお友達に言われたからじゃなく「自分の中の答え」でそう出たなら通うと良いと思います。

それは運動施設全てにおいてに言える事だと思います。

僕のパーソナルトレーニングを受けておられたお客様にも同じことを伝えています。

中には結果、引き続き松永のレッスンを続けていく方もおられますので、これからもお客様の人生に寄り添って、一緒に喜んだり、悩んだりしてトレーニングを受けたことがお客様にとって良い転機となるようにサポートしていきたいと思います。

今運動施設に通われているあなたへ

1年前にYouTubeのライブ配信で「仮に今通っている運動施設に通えなくなったらどうしますか？」と質問をしたことがあります。その時に見ていた方も1年前はそんなことある訳ないと思ってた人がほとんどだと思います。僕もこんな質問自体したくはないですが、ただ何事も備えは大事です。今通っている方はせっかくこういう記事を書いたので自分なりの考えは持っておいた方が良いと僕は思います。

これも選択肢を持っておけば自分の精神的に少し不安は和らぎます。

松永の10月からの活動は、自分のサロンとオンラインレッスンでのパーソナルレッスンがメインになりますが、パーソナルだけでなくリアル、オンラインのイベントなども今色々考えています。

この時代に合わせて、そして皆様の声を集めて、楽しく身体を動かすきっかけづくりも提案していきたいと思いますので、情報はたまにでもチェックしていただければ幸いです。

情報は公式LINEとこのHP、そして各SNSで発信していきます。

では、10月もまずは1日の始まりは背伸びで！伸びた身体で明るい一歩を踏んでいきましょう！

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