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姿勢改善に特化したレッスンで１０歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
東京小平市で唯一のマシンピラティスのパーソナルスタジオ
『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。

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（アカウント名：パーソナルトレーナー松永大佑）

2024/6/17 15:15 スタジオ近くスタバのテラス席から

こんにちは！浦島太郎状態に放置されたこちらのブログ^^; 公式LINEでは週２回は定期的に投稿していますが本当に久しぶりになりました。最後の更新が2月（笑）この４ヶ月は私自身も環境が大きく変わりました。また更新していくとして、この記事ではこの４ヶ月を簡単に時系列で振り返っていくとします。

3月はリニューアルオープンの準備

正直3月は怒涛の日々を送っていて何も覚えていないので
手帳とスマホで撮った写真で振り返って書いています😂

スマホの写真フォルダを見たら2024年3月の最初に東京マラソンの写真が出てきました！
10年越しの初東京マラソン㊗️🏃‍♂️もう遠い過去の記憶のようですがもうとにかく興奮した1日でした。

さすが世界６大マラソンだけあって大会規模も他の都市型マラソンと比べても何もかもが規格外！
東京の中心地の道路のど真ん中を走り、42km途切れることのない沿道からの応援。
次いつか出れるか分かりませんが一生の思い出になりました。

走ってる様子（東京マラソン2024ハイライト）※Instagramに飛びます
↓↓
https://www.instagram.com/p/C4Jf-nFyQE4/

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仕事の方では3月1日に公式LINEより、旧サロン（自宅）で営業していた場所から現在のスタジオへリニューアルオープンするとの発表をしました。それから3月は通常通りレッスンしながら並行してスタジオのリニューアルオープンの準備に向けてほとんどの時間のフルスロットルでした。新しいスタジオは通りを挟んで向かいのマンションという近場の立地だったおかげもあり、隙間時間でコツコツ準備出来たのは良かったです。（これが自宅から離れていたら営業を5日くらいはオープン準備の為に休みとっていたと思います）

〜スタジオが出来上がるまでの動画🎥〜

①スタジオ床貼り編
https://www.instagram.com/p/C474SEHLsCJ/

②スタジオ完成！（初めてのDIY編）
https://www.instagram.com/p/C5mrIsivnpj/

③スタジオ紹介動画
https://www.instagram.com/p/C6lWITDPgVS/

Instagramのお店アカウントでもご紹介しています。
Instagramやっている方気軽にフォローしてください！

🏠姿勢改善ボディルーム
https://www.instagram.com/shiseikaizen.bodyroom/

そんなこんなで気付けば4月に入りあっという間のリニューアルオープン日へ！

支えてくれた妻とお客様に感謝して無事オープン

まずスタジオオープンに至っては妻がいなくてはオープンは無理でした。

アート（美術）の世界で従事している妻の全面協力で今のスタジオがあります。

また前サロンから通っている皆さまからも開店祝いのお花やお祝いのメッセージなどたくさん頂戴し、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。と同時によりこれからより身体のお悩みにお答えするホンモノのお店として邁進していこうとその気持ちはずっと持ち続けてこれからも従事していきます！

新たなピラティスマシン「リフォーマー」も導入！

移転した理由の一つが「リフォーマー」の導入です。

マシンピラティスの主役と言っても良いベッド型のリフォーマー。

これ1つでマットエクササイズのメニューが10倍以上に広がります。

元々リハビリから生まれたピラティス。病院のベッドを改良して回復力を高めて本来の身体の機能を取り戻すことから生まれた原型です。

シンプルにバリエーション豊かで楽しいので楽しみながら身体を変えていってほしいと思います😊

一人でも組み立てれましたが、業者さんに頼んで一緒に組み立てました☺️

そんなこんなでお陰様で毎月既存のお客様方を始め、市内、市外関わらずたくさんの新規のお問い合わせをいただいています🙇‍♂️事前にご相談内容を聞き、実際に体験レッスンにお越しいただき、カウンセリングで身体の悩みを聞くたびに、パーソナル指導としての本質を問われて毎日お一人お一人と全力投球の日々です。

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「姿勢が変わると人生が豊かになる」

大げさではありません。

まずは目の前の「生活の質の向上」とその先の「健康と美」を求めている方が、「姿勢改善ボディルーム」という場所を知っていただき、人生のターニングポイントと思っていただけますように。

明日も良い姿勢で🙆‍♂️

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姿勢改善ボディルーム～ピラティス＆足育サロン～

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土曜日9:30~19:00

●定休日
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●アクセス
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