東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢改善専門トレーナーの松永大佑です。
初めましての方はこちらをご覧ください！
↓↓↓
今日は松永主催外部イベントのお知らせです。
昨年末行って好評だった足のお悩みを解決するトレーニング講座
【足型測定会】第２弾を行います！
詳しくは詳細ページをお読みください
【足型測定会〜足の寿命を10年延ばす足と靴の健康診断〜】→ https://peraichi.com/landing_pages/view/asigatasokuteikai
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今回は活動しているスポーツジム主催ではなく、松永主催のイベントです。
前回の様子はこちら
普段スポーツジムに通っていない方でもどなたでもご参加いただけるイベントを用意いたしました。
テーマは「足」
名の通りイベントで足型を採ります。
特殊素材のスポンジに足を入れ、そこから読み取れるあなたの現在の足の状態や未来の足の健康状態をお伝えし
解決していく２時間＋αのトレーニング講座です。
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こんな方に参加してほしい。
【足に不安を抱えている方】
もう少し具体的に言います。
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◼︎スタイルでのお悩み
足首が太い、O脚、X脚、へん平足
◼︎痛みや疾患でのお悩み
外反母趾、足底筋膜炎、膝、股関節などの痛み
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いずれかお悩みの方は必ずお役に立てることをお約束します。
サブタイトルに足の寿命を１０年延ばすと書きましたが、決して大げさではないです。
足の情報に関しては知っているのと知らないのでは大きな差がでます。
なぜかというと、足は体幹部などと違って複雑な構造で繊細な場所だからです。
さらに、足に対してのトレーニング方法ってそんなに情報は載っていないです。
２００個以上ある人の骨の４分の１はくるぶしから先に集約されています。
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骨や関節の数が多ければ、その分緻密な構造な訳です。
足ってなんとなくふわっとひと塊りに見えていませんか？
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今回は講座内で行う足に関するエクササイズや機能チェックでどれだけ身体のパフォーマンスが変わるかを実際に自分のの身体で体感していただきたいのです。
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足は普段歩いていて地面と唯一接している場所です。
地面からもらったエネルギーをもらい身体でパフォーマンスを発揮するには、足にかかっています。
なぜなら、足裏は家で言う床下の耐震にあたる場所だからです。
壁、天井、柱を強固しても、床下がグラつけば家全体が傾きます。
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今回も前回同様、たくさんの特典をご用意しています。
なるべくおひとりの身体を見る時間を作りたいため
申し訳ないですが、定員は５名とさせていただきます。
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お申し込みは、
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1月10日(水)12:00よりスタートです！
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そしてこのブログが10日（水）12:00にアップしたので
このブログを見てる方はもうすぐにお申し込みできます！
こちら
→ https://peraichi.com/landing_pages/view/asigatasokuteikai
是非、お友達も一緒にお誘いの上ご参加をお待ちしています！
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「癖に気付けば肩こりは治せる：500円」
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【自身電子書籍２作目：健康・家庭医学部門２位、ダイエット部門５位獲得！】
「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE
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