東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

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プロフィール

お正月実家へ帰り親戚、家族と会ったお客様が新年のメールとともに

嬉しい報告をくれました！

「家族のみんなから姿勢良くなったね！」

と言われたそうです。

私も嬉しいです！

・

大体意識していない時に姿勢は見られているものです。

なんでしょうかね？笑”

意識している時は見られていなく、ふと意識が抜けている時に大体見られているという‥

その理由は私もさすがに分かりません。笑

・

意識していなく姿勢が良いということは、

無意識でも良い姿勢でいるためのインナーマッスルがONの状態でいるということです。

つまり言い換えると

効率良くエネルギーを使える状態であり、正しく身体が使える土台になっているいうことです。

・

ちなみに今回の方はその時は意識してなかったようです。

そこまで良くなったかは分からなかったみたいですけど、

良く見えた家族にはバッサリ髪をショートカットしたくらい

違く見えたのでしょう！

・

姿勢は変わると相手からの見られる印象は本当に変わります！

丸まっていれば、暗く見えがちですし

背筋がシャキッとしていれば、それだけで明るい印象に見受けれます。

・

私の指導は姿勢が良くなった先

・改善身体のパフォーマンスを上がる

・病気にならない身体作り

をゴールに置いていますが

まず、姿勢を改善して、見た目が変われば絶対自信が付きます。

必ず身体のどこかにコンプレックスはあると思います。

私もみなさんに負けないくらいあります笑”

・

ただ姿勢が変わり、物事の考え方が前向きになりました。

考えが前向きになれば、行動も起こしやすくなるので、当然結果も出るのも早くなりますよね！

そんなお手伝いが出来れば嬉しいです。

性格は温厚の方ですが指導は甘くはないです。

砂糖を使っていないチョコレートケーキというところでしょうか？

‥‥

‥‥

私の指導について良い例えがあれば教えてください。

・

いつもどおりメインから離れて終わりましたが笑

いただいたSさんありがとうございます！

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