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東京小平市のプライベートサロン『姿勢改善ボディルーム』の松永大佑です。
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2022/10/11 11:15 自宅サロン部屋から

こんにちは。カレンダーは３連休でしたがいかがお過ごしでしたでしょうか？サロンは土曜日が営業で日がお休みで昨日のスポーツの日はプロギングイベントを開催しました。今日はその報告記事です。

環境と身体の「優しさの循環」が生まれる

昨日第7回目の『小平プロギング＆フィットネスイベント』を開催しました。

前回9/23は雨天中止（代わりにオンラインでの開催をしました）。

今回も１週間前から雨予報☂️

しかし、なんとか開催出来ました（途中一瞬雨降られましたが）

まずご参加された皆様ありがとうございました！

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どんな内容だったかは説明より動画で観た方が雰囲気伝わるかと思いましたので編集して1分間にまとめました。よければどうぞ😊

このイベントを始めたきっかけを少しお話しします。

僕が今のこの時代における健康の重要要素としているのが

✅歩くこと
✅人と繋がること
✅役割を持つこと

この3つがとても大事だとこの2年で視野が狭い自分なりにこの世の中を見て思っています。

この3つの役割を具現化するきっかけとして始めたのが

プロギングイベントです。

・

「ゴミ拾い」という一つの手段だけなら歩くことはまず達成できます。

地域の人と一緒にやるならそこに交流が生まれコミュニケーションも取れて良いでしょう。

「私も地域に貢献している！」という自己肯定感も生まれると思います。

・

僕はトレーナーです。

健康寿命を延ばす大事な職業だと自負しています。

僕だから伝えられること。

お店にいらしていただける方にはマンツーマンでその方一人一人に合わせて

身体の解決、なりたい身体へのサポートができます。

ただ、今のレッスン体系では見れる人数に限りがあります。

正直見れて30〜40人です。

大切な事のほんの数％でも良いから多くの方に上記の3つで楽しい事出来ないかなと。

・

それが今の形です。

せっかくなら正しく身体の使い方を学び、将来の健康の予防となり

そしてプロギングの特徴である「チームでゴミ拾い」「競う」という掛け合わせで

ゴミ拾い自体がポジティブに捉え、ゴミが落ちてる方がその時間だけは宝を見つけたような嬉しさを感じてしまうこの不思議さ笑

「なんだ今回は全然綺麗でしたね。」

良いんじゃん！！笑

みたいな🤣

・

知り合い同士でも久しぶりに会うとそれだけで話が弾むし、初めまして同士でも目的が一緒だとすぐに意気投合しますね！

参加者の中にお誕生日の方もいらっしゃいましたのでほんの気持ちですがバースデイサプライズもしました☺️

みんな優しい方ばかりですが、さらにこの優しさが環境へ循環し綺麗になっていく。

この優しさの循環を回していく事が僕のつとめです。

ただ優しさの輪を広げていくには自分一人の力での達成は難しいので

参加されて良かったな！と思っていただけたら

ぜひこんなイベントやってるよ！と周りの方にも伝えていただければ幸いです。

・

次回（第8回）は『11月13日（日）』に開催です！

この開催でちょうど丸1年経ちます。

日程合う方はぜひ詳細の日程をお待ちください！

今日はイベント報告でした！

参加者へ感謝のご褒美です🍫

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姿勢改善ボディルーム～ピラティス＆足育サロン～

●営業時間
平日10:00~19:30
土曜日9:30~19:00

●定休日
日曜、祝日（不定休）

●アクセス
東京都小平市仲町348-1 グランドゥール505

TEL 090-6040-5111
Mail sxdtk378@gmail.com
HP http://matsunaga-trainer.com/

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「仕事の質は「姿勢」で決まる：500円」
https://www.amazon.co.jp/dp/B074G3WJ1M/ref=cm_sw_r_fa_dp_t2_S57Gzb3H8J2FE

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パーソナルトレーナー
松永大佑
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