今年も1年ありがとうございました

みなさまこんにちは

西東京市を中心に多摩エリアで出張パーソナルトレーニングや地域の健康推進活動をおこなっていますパーソナルトレーナーの松永大佑です。

大晦日です。もう2016年も終わりですが、あなたはどんな1年でしたか?

 

1年を振り返ることはとても大切なことだと思います。

 

新しいことを考えることと同じくらい

いやそれよりも価値のある作業かもしれないです。

振り返れないと同じ失敗を繰り返すかもしれません。

 

そして振り返る時に大事なことは

 

「自分のネガティブな部分は極力考えないことです。」

 

「私はだめだったな〜」と考えると

何故だめだったかという理由しか出てきません。

 

ポジティブに自分を尊敬するくらい気持ちでいると

「どうすればできるようになるかな?」

と前向きに考えれるようになります。

 

現実は一緒でも言葉を変えるだけで、その先の未来が変わります。

 

私はもう来年に向けて始動しています。

みんなが初詣してたりお正月に浸っている間に差をつけてやるぞ!

という少し変態的な考えで行動したいと思います。

新年の挨拶は行こうかと思います。

 

今年1年、お会いさせていただいた全ての皆様ありがとうございました。

2017年もどうぞよろしくお願い致します。

良い年をお迎えください。

今年1年はどんな年でしたか?

 

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