人に教わる場合「誰に教わるか」で結果は全てが決まります。

東京の阿佐ヶ谷、武蔵小金井で活動しています
姿勢と正しい身体の動き作りで
身体の不調の根本解決と美しい姿勢をずっと維持する身体を作る
姿勢専門トレーナーの松永大佑です。

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プロフィール

W杯日本対ポーランド戦が終わった後にこのブログを書いています。

現在時刻は1:18。

試合は残念ながら負けましたが、決勝トーナメントは進出決めましたね!

試合最後長谷部選手に交代後の日本のパス回しには、

早くもネットで賛否両論されていますが

とにもかくにもまずは残らないと、先がないですからね。

決勝トーナメントも頑張れ日本!

                                                        

今日は、結果を変えたい時に大事な考え方をお話しします。

これはパーソナルトレーニングを受けようかなと思っている方向けへのメッセージ内容でもあります。

結果を変えたければ

「ひとりでやるより

誰かに教わった方が結果が出るのは早い。」

というのはよく聞くと思います。

私もよくブログで言っています。

はたして本当にそうなのか?という話です。

自分でも言っておきながら、、

本音を話すと私の答えは

50%正解で50%違うという答えです。

なぜなら

「誰に教わるかによって、結果が変わるからです。」

スポーツの世界はまさにそう。

指導者、監督、コーチの

采配や練習メニュー、戦略、戦術によって

選手の能力を大きく伸ばすことも出来れば

逆に全く活かせず、花が一向に咲かない選手がいます。

今回のW杯は直前で西野監督に変わって

決勝トーナメントに進出できました。

憶測にはなりますが、もしかしたらハリル監督だったら

進出してなかったかもしれないです。

この後日本がどこまで進めるか分かりませんが

仮に優勝でもしたら

西野監督が選手をうまく活かした采配と褒め称えられるでしょう。

勝ち負けを直接決まる要因はゴールを決めた選手です。

でも選手は一流が集まっている訳ですから、

選手自体の能力自体が上がることは短期間では

ありえません

しかし、その選手の能力を活かした戦略は

結果誰の采配かで決まってしまいます。

個人スポーツもそうです。

ではみなさんの身体作りにおいてはどうでしょうか?

ひとりで全てトレーニングをやっている場合ですが

最初さえオリエンテーションである程度のマシンの使い方や

やることは教えてもらったとしても

初回はあくまで「案内」です。

「なぜやるのか?」ではなく

「こうやって動きましょう!」

「これをやりましょう!」

という風に教わったはずです。

覚えて出来るなら、ひとりでもマシンの説明書きみながら

出来ます。

ではひとりでトレーニングではなかなか変わらないから

トレーナーに相談しようとする時に

今日のテーマに戻りますが

「誰に教わるかで結果は全て決まります!」

結果を出すためには

「何をやるか?」

ですが

何をやるか?は

「誰に教わったか」で

決まります。

ポイントは皆一緒ではないということです。

「まずは腹筋をつけましょう!」

というトレーナーもいれば

「まずは固くなっている筋肉をストレッチしましょう!」

というトレーナーもいれば、はたまた、、、

さっき話した

「これをやりましょう!」「このように動きましょう!」

というだけの指導なら、

受けなくても雑誌や動画を真似て動けばひとりでも出来ます。

だから、何をやるかが大事ということになるんですが

繰り返しになりますが

その何をやるかは

「誰に」教わるかで何をやるかが決まってしまうことです。

そうすると「じゃ誰選べばええねん!」と

関東の人も関西のツッコミをいれたくなるかもしれませんが

なので、そのトレーナーを受けると

どうなれるのか?

それが今あなたが叶えたい理想の目標と一致しているのか?

それを調べたり、直接聞いたり、体験を受けてみてください。

それぞれ専門、得意があります。

ダイエット、シェイプアップ

身体を大きくバルクアップ

機能改善(腰痛、肩こりなど各痛み改善専門)

など

まずはあなたはどうなりたいですか?

それから、あなたに合ったトレーナーを見つけてみてください!

パーソナルトレーナーの選び方はHPに記載しているので

参考にご覧ください

パーソナルトレーナーの選び方←クリック

あ、では松永さんのトレーニングを受けるとどうなれるんですか?

「キレイな姿勢になることが出来ます!」

キレイってどんな?

あなたのキレイに応えます!

健康的で良い状態をキープ出来るのが特徴です。

なぜ良い状態をキープ出来るの?

身体の動きを根本的に変える、細かいアプローチをするトレーニング法だからです。

ということはつまり?

「キレイな姿勢が手に入り、さらに変えていくトレーニングの中で正しい身体の動きのパターンに変え、不調が出ている方は改善し、出てない方も出ないようになります。」

一生モノの身体を作っていきます!

そんな身体を目指したい方は

一度体験を受けにいらしてください!

モデノ会員の皆様はお得に受けられるモニター募集を開始します(7月1日〜)

詳細は先日のブログをご覧ください。

http://matsunaga-trainer.com/2018/06/27/monitor-recruitment-asagaya/

最後に

先日料理人の父から包丁さばきを教えてもらいましたが

父に教わって良かったと心から思いました!

包丁さばきは器用に扱わないといけないですが

偉そうですが教え方がすごく分かりやすく

顔もキリッと変わり、今まで見たことのない

父の一面を見れました!

お礼に姿勢を正してあげました。

そしてまた一面を見れました。

身体が固くきつそうにしている顔をね笑”

教わる人で結果が変わった経験はありませんか?

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