【姿勢】姿勢の変化は自分より他人の方が分かる!

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東京の大泉学園、武蔵小金井で活動しています
姿勢改善に特化した足育×ピラティスメインのトレーニングで
10歳若く見られる美姿勢と一生モノの健康の身体を作る
姿勢改善専門パーソナルトレーナーの松永大佑です。

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2021
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【まえがき】2021/5/24 14:15 自宅より

最近の自宅スタジオの進捗ですが、今構想の7割くらいまで出来てきました!形の完璧などはないのでそろそろ見越して発表が出来ると思いますので後少々お待ちください!自宅のスタジオも早く紹介したいのですが、新居の自宅周辺にはスポット的な所がたくさんあるので勝手にアド街をやりたいくらいです!(ちなみに割と最近本家の「アド街」で小平特集ありました)て事でもしお越しの際は小平をぶらっと散策してほしいです😉

〜〜〜〜〜

『連休明け会社に行ったら「姿勢良いね」と姿勢に関して初めて褒められました』

最高の褒め言葉ですね!

やったね!

お客様ですが、これまでパーソナルを受けた方は

自分で姿勢の違いを感じるくらい変わった方もおられますが

自分の姿勢はやはり、他人から見えた姿勢が本当のその人の姿勢です。

声と一緒ですね。

なぜなら姿勢は無意識の時が本当の姿勢という事です。

言い換えると無意識なので自分では気づいていないです。

自分で気づくときは鏡など自分の姿が映し出された時です。

また意識する自体は出来るのでその瞬間着飾ることも出来ます。

でも着飾った(意識化)姿勢は「本当の意味で」身体は変わっていません。

これまで姿勢を褒められたことがある方のほとんどは

その瞬間の姿勢は意識していない時だったと思います。

逆に姿勢悪いよというと言われた時も然りですね。

そんな中いつも近くにいる人に言われたならもう本物です。

その人からはロングヘアーからショートヘアーにしたくらい

違かったんでしょう。

「姿勢が良くなった」

と言葉では簡単に書いてますが

身体の変化までを掘り下げると

姿勢を良くした(変えた)
姿勢を良くしてもらった(変えてもらった)

 の2つに分かれます。

当然ですが、上の「姿勢を良くした」が本物ですね!

今まで使ってこなかった筋肉を自分で理解して動かして

脳にインプットするまでコツコツとやった賜物です!

僕は日頃見ているので、姿勢が変わったことは誰よりも分かるし

そのときはココがこうなったから変わったんですよ!と

理由もつけてきちんと伝えます!

逆に姿勢は結局正しい動かし方の反復なので、今まだ変わってなくても

動きが変わってきていると分かれば、

そろそろ〇〇さん変わってくるだろうな、

後はホームエクササイズだけしっかりやれば一気に変わるだろうな。

という未来もなんとなく分かります。

それをプレッシャーにならない程度に伝えます笑

ここの期間を後ちょっと頑張ったら変わるよ!って。

今回紹介したお客様も本当にコツコツやってこられたので

それを他人に褒められたという報告は僕も嬉しいです😊

見た目の姿勢はそれだけで元気に見えたり、やる気なさそうに見えたり

年齢も若く見えたり、実年齢より上に見られたりと、本当に姿勢一つで

自分の事も相手からの印象も大きく変わります。

お客様一人一人の目標はそれぞれだけど

必ず「姿勢」は日頃から意識して欲しいし

姿勢が変わり始めたら、本当の目標にも近づいているんだよという

目印にもなります。

そんな体も心も元気いっぱいな姿勢美人を

一人でも多く増やしていきたいなという

最後は抱負で着地となりました😉笑

でも本音です♫

明日も良い姿勢で♫

姿勢が変わると体も心も変わります!

 

〜〜〜〜〜

先日こんな事がありました。

自宅近くのスタバでデスク仕事していたんです。

そしたら、SNSのメッセージが入り

「松永さん今スタバにいらっしゃいますか?」

と。

えっ!と思って店内を見渡したら

以前自分がスタッフで勤めていたフィットネスクラブの元会員さんが偶然いらしました。
(SNSで繋がっていました)

店内でこの時世なのでちょこっとだけ挨拶程度に話しました。

その後、その方がSNSに投稿してくださいました。
こちら↓↓

ココまで。

そうなのかなと思ってくださったみたいですが

店内皆マスクしているから、確証を得られなかったみたいです。

ただ決め手は座っている『姿勢』だったのは

姿勢改善を主として指導しているトレーナーとして面目は保たれたのかな。と!

そんな報告でした。どこで見られているか分かりませんよ笑

 

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